聆聽經典 | 《靈樞•五色》篇裏，藏着一張人體的“藏寶圖”

01聽 · 黃帝內經

歡迎收聽本期的《黃帝內經選讀》之《靈樞·五色》篇。今天我們一起探究爲什麼中醫看病要“看臉色”？難道真的能看出你心裏想什麼嗎？

其實，中醫看的不僅是情緒，還看的是身體的“晴雨表”。《靈樞·五色》篇裏，藏着一張人體的“藏寶圖”，它把我們的臉劃分成了不同的區域，對應着五臟六腑。今天我們就來讀讀原文，看看怎麼通過看臉來診斷疾病！

02 讀 · 原文精注

原文：

帝日：明堂者，鼻也。闕者，眉間也。庭者，顏也。庭者，首面也。闕上者，咽喉也。闕中者，肺也。下極者，心也。直下者，肝也。肝左者，膽也。下者，脾也。方上者，胃也。中央者，大腸也。挾大腸者，腎也。面王以上者，小腸也。面王以下者，膀胱子處也。

解讀：

這一段是中醫面診的基礎地圖。簡單來說，額頭對應頭面和咽喉，兩眉之間（闕中）對應肺，兩眼之間（下極）對應心。鼻子（面王）以上是小腸，下面是膀胱和生殖系統。這張“臉”其實就是身體的微縮模型。

原文：

帝曰：五色之見也，各出其色部。青黑爲痛，黃赤爲熱，白爲寒。黃赤爲風，青黑爲痛，白爲寒。黃而膏潤爲膿，赤甚者爲血。

解讀：

第二段講的是顏色診斷。如果臉上出現青色或黑色，通常代表身體有疼痛或寒症；出現黃紅色，代表體內有熱或上火；如果發白，那就是受寒或氣血不足了。比如鼻頭（脾）發黃，可能是脾胃溼熱；印堂（肺）發白，可能要感冒了。

03悟 · 養生智慧

面爲臟腑鏡，寓養於日常

面部是人體臟腑的全息縮影。一顏一面，皆是臟腑外在投射；一舉一動，皆藏氣血內在變化。觀面可知臟腑盛衰，以表知裏、見微知著，真正做到未病先防、寓養於日常。

色知寒熱痛，氣色定安康

中醫以五色辨病，是樸素又靈驗的養生智慧。觀色知體質，辨症調飲食，順四時、養正氣，由外而內護持身心安康。

音頻由廣州中醫藥大學廣播站錄製