不要隨便定義養老，養老說起來簡單，卻未必每個老年人都符合養老的條件。失去自理能力，在恢復自理能力前，養老不是告一段落，就是徹頭徹尾終結了。

養老的核心素來是高質量生活

尚書：一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命。

養老換而言之是滋養老年，不僅僅是喘口氣就算養老，而且需要同步提升養老的水平，除了在追求長壽的與此同時，還需要追求富足，健康和安寧更是需要緊隨其後。重中之重是要高風亮節，品德可圈可點才能加大善終的概率。

街頭採訪方女士：如果我過上了不能自主進食，哪怕走路也需要別人攙扶，想要玩什麼項目卻有心無力，養老最起碼對我來說已經畫上句號了。往後餘生我不是在渡劫，勝似在渡劫，充其量是維持生命。無論是上廁所讓別人幫，還是出門坐輪椅讓別人推，既沒有尊嚴，又缺乏樂趣，怕就怕養老就此一去不復返。

養老的基礎是自理

增廣賢文：求人不如求己。

晚年不能盡數指望別人，好比如原本具備獨立行走的能力，爲了投機取巧，把周邊的人當時短期或者長期的柺杖，獨立行走的能力會被持續削弱。養老又好比如是在蓋樓，自理能力就是地基，地基打得越深，越堅固，上層建築越堅不可摧。

街頭採訪龐先生：我現如今過上了夢寐以求的養老生活，或許是凡事預則立，不預則廢的緣故。我在年輕的時候就做過詳實的養老規劃——等到我上了年紀就去旅遊，在家的時候照樣不閒着，既會養花，又會含飴弄孫；平日裏我會跟三五好友喝茶以及聊天，社交會成爲常態化。時至今日計劃得以身體力行，我才意識到一切的一切都離不開自理能力，否則我的計劃會盡數作廢，時間不能自做主張，所作所爲不得不被別人擺佈。

養老的底線是話語權

論語：從心所欲，不逾矩。

話語權跟選擇權緊密相連，選擇權又跟尊嚴以及體面息息相關。上了年紀纔會恍然大悟，比起在乎錢，更在意的其實是話語權。掌控了話語權，想喫什麼就可以喫什麼，想去哪裏就可以去哪裏，幾乎不用麻煩任何人，衣食住行隨心所欲，生活方方面面既如意，又順心。

街頭採訪文女士：不瞭解我的人，對我不知情的人，認爲我是在養老。越是知曉我處境的人，越會認同我是在了卻殘生，現如今的我不得不看至親的臉色過活。哪怕拒絕或者提出反對的意見，也人微言輕。並且我還擔心會成爲至親的負擔，伴隨話語權每況愈下，舒心的養老成爲了過去式。

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