過年喝酒怕傷身？試試這幾款養生藥酒
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廣東中醫藥2026-01-31 15:02:22
新春漸近，年味漸濃，餐桌之上，一壺佳釀總能爲團圓相聚添彩。藥酒，作爲中醫智慧與傳統酒文化碰撞出的獨特養生形式，更是承載着國人對健康的期許。
藥酒的精髓在於 “藥借酒力，酒助藥勢”，不同藥酒功效各有專攻，需結合自身體質與調理需求對症選用。
新春佳節將至，餐桌之上怎可無好酒相伴？不妨瞭解幾款養生保健的藥酒，爲佳節添一份溫潤滋養。
01推薦藥材
常選用黃芪、人蔘、山藥等。
02核心功效
改善疲勞、補益中氣。
03適用人羣
適用於精神不振、易出汗、易感冒等人羣。
01推薦藥材
常選用當歸、熟地黃、川芎、枸杞子等。
02核心功效
滋陰補血、活血調經。
03適用人羣
適用於頭暈耳鳴、面色蒼白、月經量少等人羣。
01推薦藥材
常選用酸棗仁、遠志、合歡皮等。
02核心功效
養心安神、寧心解鬱。
03適用人羣
適用於壓力大，失眠焦慮、心悸多夢等人羣。
01推薦藥材
常選用鹿茸、巴戟天、肉桂等溫補腎陽之品。
02核心功效
溫陽散寒、益精填髓。
03適用人羣
此類藥酒尤其適宜冬令服用，適用於夜尿頻多、腰膝冷痛、陽痿早泄等人羣。
01推薦藥材
常選用三七、紅花、當歸、川芎、丹蔘等藥材浸泡。
02核心功效
推動氣血運行，改善面部暗沉，緩解胸悶刺痛。
03適用人羣
適用於面發暗斑、手足冰冷、女性痛經等人羣。此類藥酒宜小量頻服，以和爲度，避免耗傷正氣。
藥酒歷史最早可追溯至戰國時期 ——《黃帝內經》中 “湯液醪醴” 的記載，便是藥酒的雛形。從《傷寒雜病論》《千金方》到《本草綱目》，歷代醫籍載錄數百種藥酒方劑，歷經歲月沉澱，至今仍被沿用傳承。
新春佳節臨近，趕緊爲家人團圓備一壺藥酒，團圓小酌助興之餘，還能兼顧養生，讓歡聚時刻更舒心安康。
來源：中國中醫藥報
圖片由AI生成
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