美白淡斑、利溼益氣，它自帶護膚“超能力”！

廣東中醫藥2026-01-29 16:03:02

想養出好肌膚

卻被護膚品廣告轟炸到疲憊？

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解鎖隱藏寶藏“天然護膚品”

身邊常見的冬瓜子

或許是你容易忽略的“護膚神器”！

冬瓜子，因其色白又稱白瓜子，味甘，性微寒，具有清肺化痰，消癰排膿，利溼、益氣等功效。《神農本草經》記載了冬瓜子“主令人悅澤，好顏色，益氣不飢，服輕身耐老，令人面滑淨如玉”。

原來，老祖宗早就發現它的護膚妙用。

一、冬瓜子的4大護膚功效

01美白淡斑

冬瓜子含有豐富的亞油酸和油酸等成分，能有效抑制黑色素沉積，改善肌膚暗沉、黃氣，淡化斑點，煥亮通透好膚色。

02滋潤保溼

冬瓜子中的植物油裏的不飽和脂肪酸，像肌膚的“天然保溼劑”，深層滋養，緩解乾燥，幹皮、混油皮都適配，讓肌膚從內到外保持水潤。

03抗氧化、抗衰老

冬瓜子富含維生素E等抗氧化成分，能有效抵禦自由基，延緩衰老的進程。同時，冬瓜子還能促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚細胞煥發生機，減少皺紋的產生。

04清潔毛孔

冬瓜子能夠幫助清潔皮膚毛孔中的污垢和油脂。煮水洗臉還能收縮毛孔，有效改善毛孔堵塞、出油泛光等肌膚問題，讓肌膚細膩“呼吸”更順暢。

二、冬瓜子的超實用用法

三、注意事項要記牢

冬瓜子性涼

脾胃虛寒、腎虛的人羣不宜多服

避免引起身體不適

護膚用冬瓜子，不管喫還是抹

需根據自己的膚質和身體狀況選擇

堅持纔會看到效果哦～

小小冬瓜子，常見又天然

美白保溼、清潔抗衰全精通

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來源：廣東省中醫院

圖片由AI生成