老年人不懂得玩手機的禁忌，好比如沒有規矩不成方圓，輕則會出差池，重則會出亂子，對手機沒有敬畏心終將自食其果。

聽風就是雨

莊子：物物而不物於物。

老人務必要駕馭手機，絕不能被手機牽着鼻子走。老年人玩手機最忌諱盲從，對手機裏面的內容偏聽偏信是人生大忌，怕就怕對錯誤的觀念深信不疑。並且還會試圖改變兒女，進而讓兒女就範。如若兒女提出異議，將會不依不饒，不是認爲兒女在唱反調，就是認爲兒女在擡槓。

街頭採訪劉女士：我的母親就是把手機當成權威的百科全書，哪怕是謠言，也會以訛傳訛，成天到神神叨叨。現如今我跟母親溝通既費勁，又麻煩。手機堪比我母親的天或者我母親的地，但凡我回到家，我的母親就無休無止跟我嘮叨手機裏的所見所聞。

電視劇《陪你一起長大》裏面有一位老人，因爲執迷手機當中的短視頻，偏聽偏信育兒方面的知識，哪怕是歪理邪說，也信以爲真。從而導致跟兒女在育兒方面發生激烈的衝突，既影響了跟兒女的關係，又耽誤了孫輩的成長髮育。

長時間保持同樣的姿勢

蘇軾：寓意於物，不留意於物。

雖然可以寄情於手機，但是萬萬不可深陷執念，手機是生活可有可無的一部分，絕非生活的全部。玩手機應該勞逸結合，如若老人長時間保持同樣的姿勢玩手機，不是有可能會得腰肌勞損，就是有可能會得頸椎病，甚至還會加劇老眼昏花。深陷手機不能自拔，不知不覺會突破身體局部承受的極限。

街頭採訪段先生：我喫過飯以後，就喜歡躺着看手機。退休前還有所節制，退休後就任意妄爲了。經常是連續玩四五個小時手機，或許是玩手機讓我感覺快樂，時間過得飛快。待到我頭暈眼花，我才暫停玩手機，既感覺心裏面空虛，又感覺身體腰痠腿疼，身體時常發出警報。

電視劇《親愛的她們》裏面的一位老人，由於長時間蜷縮在椅子上玩手機，刷短視頻一發不可收拾。久而久之誘發肩周肌肉勞損，以至於手臂抬舉都困難重重，日常生活受到前所未有的困擾，自理能力每況愈下。

尚書：玩物喪志。

玩手機到忘乎所以的地步，將會喪失理想，迷失追求，既會誤己，又會誤人，無論是自己的事，還是家內外的事，都有被耽誤的可能性。個人衛生能擺爛就擺爛，家務活能束之高閣就束之高閣，顧此失彼意味着因小失大，爲了多玩一會兒手機，既會百般推脫，又會千方百計耍賴。

街頭採訪章女士：我上了年紀以後，玩起手機就肆無忌憚，別說幫兒女的忙，即使我自己的分內事，也是分身乏術。原本能發揮餘熱的我，居然越發消沉，越發沉淪。還好我後來意識到得失以及利弊，我才痛定思痛，時至今日我面對手機的誘惑，既有定力，又會自律。

電視劇《幸福一家人》裏面的房父就是因爲癡迷耍手機，把手機看得比命還重要，結果忘記去醫院接老伴出院。老伴無奈之下自顧自出院，悲劇就此發生，房父的老伴摔倒以後引發腿部骨折，不得不再次住院治療。

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