氣溫驟降，做好科學防護，降低嚴寒對健康影響

氣溫驟降

要警惕心腦血管

和呼吸系統方面的疾病

氣溫驟降，警惕心腦血管、呼吸系統疾病

氣溫驟降，會加重心腦血管系統的負擔，容易誘發心腦血管和呼吸系統方面的疾病。

寒潮天氣對呼吸系統的刺激較大，有數據顯示，70%的感冒發病於寒流侵襲的前兩天，90%的急性支氣管炎或肺炎發生在冷空氣過境的1~3天中。

天氣寒冷乾燥的時候，呼吸道的黏膜容易受到損傷，如果這道天然的保護屏障受到破壞，病原體更容易入侵。

呼吸道黏膜上皮細胞具有纖毛擺動的功能，可以促進呼吸道的粘液、吸入的有害顆粒、病原體排出。在寒冷、乾燥的時候，纖毛功能也會受到影響，容易導致感染。

氣溫驟降還會加重心腦血管系統的負擔，可能誘發心絞痛、心肌梗死等急性心血管疾病。醫生提醒大家，要尤其警惕寒冷天氣下血壓升高可能造成的危險。

寒潮到來，科學防護是關鍵

寒潮雖冷，但是隻要做好科學防護，就能夠最大限度的降低其對健康的影響。

出現這些症狀，應及時就醫：

高熱3天沒有緩解；

明顯的呼吸道症狀，如咳嗽劇烈，甚至出現呼吸困難。

有研究顯示，氣溫每下降10攝氏度，心腦血管疾病發病風險大約上升15%，急性心腦血管疾病約有50%是在冬季發生的。

據瞭解，心梗、心絞痛這類疾病發作時，患者主要表現爲胸悶、胸口疼痛等不適。

如果出現這些症狀，患者應及時就醫：

日常活動時突發氣短、胸悶；

劇烈頭疼，頭暈，站立不穩，伴隨肢體活動不利。

專家表示，寒潮天氣雖帶來挑戰，但只要我們科學認識風險，精準做好防護，就能有效保障自身和家人的健康安全。

注意保暖。做到“從頭到腳”的防護，不僅是穿大衣、戴手套，還要注意戴帽子、圍巾，做好頭部的保暖。

血壓監測。天氣變化時，一定記得測量血壓，監測自身各項指標的變化。

科學運動。冬季清晨天氣寒冷，不建議此時到戶外運動，在室內相對溫暖舒適的環境下做運動鍛鍊，是更安全的。

來源：北京大學第三醫院微信公衆號

編輯：郭蕾

審覈：閆龑 邢天鋆