冬季養藏之道在於防寒補腎

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廣東中醫藥2026-01-16 15:35:43

冬季爲一年中最寒冷的季節

草木凋零,霜雪冰凍

自然界萬物呈現閉藏狀態

以度冬時

五臟與自然界四時陰陽相通應

腎五行屬水,爲陰中之太陰

與冬氣相通應,腎藏精爲封藏之本

故冬季最應該防寒補腎

冬“藏”養生

來源:中國中醫

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