10個簡單養生小動作，長期堅持做，有益身體健康～
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健康北京2026-01-12 13:01:33
長期規律的鍛鍊對健康十分有益，但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅持，下面推薦幾個健康養生動作，大家在平時生活中抽出幾分鐘稍微動動就可以養生，快來一起學習。
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編輯：郭蕾
審覈：閆龑 邢天鋆
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