情緒鬱結怎麼辦？6個要點、5個穴位，舒緩情緒，輕鬆面對生活
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健康北京2026-01-09 16:13:08
在快節奏的社會生活中，人們偶有鬱結情緒，是一種普遍心理現象。
中醫雖無“抑鬱症”病名，但根據其臨牀症狀表現可歸屬於“鬱證”“百合病”“髒躁”等情志病範疇。中醫認爲，抑鬱多由情志不舒、氣機鬱滯、憂思傷脾所致，與肝關係最爲密切，同時與心、脾相關。肝失疏泄、脾失健運、心失所養……臟腑氣血陰陽失調是抑鬱症發生的主要病機。
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編輯：郭蕾
審覈：閆龑 邢天鋆
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