今日進入三九，一年中最冷的時間段，養生正當時，來年身體健
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健康北京2026-01-08 13:04:29
中醫理論認爲，人與自然界是“天人相應”的一個整體，人體功能的盛衰與自然環境的變化有密切關係。三九時天寒地凍，人體新陳代謝慢，防禦疾病的能力下降，正確的養生方式可以調整身體素質，增強體質以抵禦寒冬，讓來年身體更好。
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編輯：郭蕾
審覈：閆龑 邢天鋆
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