空氣重污染黃色預警！健康防護看這裏——

根據空氣質量最新預報情況，預計12月18—19日，北京市空氣質量可能達到4級中度污染。20日起，空氣質量改善至優良。

按照《北京市空氣重污染應急預案（2023年修訂）》規定，市空氣重污染應急指揮部辦公室定於2025年12月18日0時啓動空氣重污染黃色預警。請廣大市民做好健康防護。

出現重污染天氣時

應儘量減少暴露

要做好科學防護

做好安全生產防範應對工作

加強重點行業領域安全管理，督促大霧及霧霾等天氣下減少和避免戶外施工、高空作業，提醒危險區域作業人員及時採取防範措施。

個人防護措施

兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統疾病患者應儘量避免戶外活動。

如必須外出，應儘量減少室外活動的時間和強度，可選擇過濾PM2.5效果大於95%的口罩，面部貼合度要好、密封性要強，這樣才能發揮口罩的過濾和阻擋效應；但患有嚴重心肺疾病或呼吸困難的患者應慎重選擇口罩。外出回來後，要及時清洗面部及裸露的皮膚，洗臉、漱口、清理鼻腔，做好個人防護。

應及時關閉門窗，不要在室內吸菸，避免烹炸等可能加劇室內空氣污染的行爲。如室內未安裝新風機，應根據當地的空氣污染情況，儘量避開污染高峯時段，每天開窗通風1~2次，每次10~20分鐘。如室內人員較多，空間較小，則應適當增加開窗次數。

出現重污染天氣，在關閉門窗的同時，使用空氣淨化設備有利於降低室內PM2.5的濃度。空氣淨化器是常見的空氣淨化設備。條件允許的情況下，特別是在人羣聚集場所，可以考慮安裝帶有高效過濾器的新風機。應嚴格按照使用說明書使用空氣淨化器，特別要注意：

① 房間應儘量密閉，淨化器周邊不要遮擋，以免影響進出風。

② 先開啓最高檔位快速淨化空氣，然後使用靜音檔維持淨化效果。

③ 適時開窗進行室內外空氣交換。

④ 淨化部件應根據使用說明書定期更換或清洗。

來源：北京發佈

編輯：郭蕾

審覈：閆龑 邢天鋆