我看到過很多老人送走老伴以後，不知道何去何從，有些老人把一個人的日子過得一塌糊塗，甚至還有個別老人破罐子破摔。其實老人只要能夠未雨綢繆或者亡羊補牢，一個人的生活照樣能夠過得風生水起。

跟兒女保持一碗湯的距離

老了以後兩個人還好說，跟兒女會自然而然保持不遠不近的距離，畢竟老伴之間能夠相互照應。可是等到只剩一個人的時候，邊界感就變得難以掌控。有老伴的時候，比如開車走在好走的路上，即使車開得好，也未必是車技好；沒老伴的時候，比如開車走在難走的路上，倘若開得好，毋庸置疑是車技好。

一碗湯的距離如何定義：父母和兒女居住的距離恰如其分，無論是從兒女家端一碗湯到父母家，還是從父母家端一碗湯到兒女家，湯都不會涼。兩代人之間可以保留生活的空間以及隱私，避免產生摩擦。另外相互照應既便捷又便利，當任何一方有需要，另一方都能快速抵達，從而做到分而不離，守望相助。重中之重還能夠經常見面，保持情感的溫度，無需長途跋涉就能相聚，關愛會在來回走動的間隙融入彼此的生活。

一碗湯的距離既讓父母和兒女之間實現親密，又讓父母和兒女之間實現自由，正如電視劇《八零九零》所演繹的劇情：一對年輕的夫婦在孩子出生以後，妻子想要重返職場，進而說服父母把老家的房子賣掉，隨後在自己生活的小區裏面另購了一套房子。父母能隨時照顧孩子，並且還能時常送湯以及送飯。雙方跟彼此溝通過後設立了明確的界限，相互尊重生活方式，身體力行湯要熱，門要關，既實現了獨立自主，又實現了互幫互助。

不要胡亂結交朋友

天黑路滑，人心複雜，老了以後更是防不勝防，只剩一個人的時候愈發顯得勢單力薄。胡亂結交朋友將會增加煩惱或者憂愁，不是幫忙，而是添亂，搞不好還會引兒狼入室。胡亂結交普通朋友，保不齊落井下石；胡亂結交男女朋友，後半輩子保不齊會晚節不保。越是上了年紀，越要踐行人生得一知己足矣。

不能交的朋友：利用你的朋友要遠離，只因當你失去利用價值，利用你的朋友就會翻臉不認人，早晚會過河拆橋。圖謀不軌的朋友要拒之門外，否則你會防不勝防，畢竟害你的人往往是你身邊居心不良的朋友 。

電視劇《老傢伙》形象演繹出老年人胡亂結交朋友的弊端，具體情形是三個退休的老人心血來潮共同創業，組建養老中心。期間遭遇了兒女一次又一次的強烈反對，兒女認爲父母是在瞎折騰。除此以外還誘發了住戶之間的財產紛爭，感情糾紛，積攢數十年的積蓄慘遭套牢。

防止成爲別人的負擔

沒有哪個老人與生俱來願意麻煩別人，然而當失去自理能力，將會身不由己，哪怕再不想麻煩別人也無能爲力，也無可奈何。因此採取行之有效的措施，防止成爲別人的負擔就需要提上日程，做的準備越充分，成爲別人負擔的概率越低。

防止成爲別人的負擔具體做法：小病不要拖着，大病不要扛着，諱疾忌醫要不得。飲食要規律化，作息要常態化，恰如其分的鍛鍊要持之以恆，既選擇適合自身的運動方式，又選擇適合自身的運動量。

電視劇《安居》裏面，患有老年癡呆的老人和兒女陷入了重重困境，老人在沒有意識的情況下，性情要多古怪就有多古怪，作妖成爲家常便飯。老人的親朋好友不堪其擾，身爲老人的至親，承受的經濟壓力越來越大，付出的時間成本更是不可估量，身心俱疲更是不用說了。

喜歡文章請點個贊、收藏或者轉發，歡迎在評論中發表觀點，多謝支持！

圖片源自網絡，圖文無關。