今年秋冬流感來勢洶洶！學校、辦公室、家庭聚集性發病扎堆，但很多人一發燒就亂了陣腳，把 H3N2 流感和普通感冒混爲一談，如果硬扛等自愈，錯過最佳治療時間，可能發展成肺炎、重症，有極大的健康隱患。

先搞懂：流感（H3N2）和普通感冒的區別

普通感冒：像 “溫水煮青蛙”，症狀慢慢冒出來，主打打噴嚏、鼻塞流涕、喉嚨癢，全身痠痛、乏力很輕微，一般不高燒，1 周左右就能自愈，傳染性弱，多是散發病例，就算中招也不怎麼影響喫喝；

H3N2 流感：堪稱 “病毒突襲”，一上來就飆到 39℃以上高燒，渾身肌肉痠痛、頭痛、咽痛，還可能伴隨便祕、乏力，全身症狀更突出；而且傳播速度極快，一個人中招，容易傳染全家，病程還比普通感冒長，不適感更重。

抵抗攻略：3類藥物分層護健康

1、瑪巴洛沙韋

作爲新型抗流感藥，它能從源頭阻斷 H3N2 病毒複製，關鍵是全程只需喫 1 次，不管是怕喫藥的孩子（5 歲以上可用），還是容易忘事的老人，依從性都超高。確診後趕緊喫，能快速壓制病毒，縮短病程，避免症狀升級。

2、溶菌酶腸溶片

患流感後許多人被咽痛、咽峽炎折磨得喫不下飯。溶菌酶腸溶片是天然抗感染物質，能直接破壞病毒、細菌的細胞壁，既抗菌又抗病毒，還能減輕黏膜炎症、促進修復，快速緩解咽痛、咳嗽等不適。3 歲以上孩子、老人都能放心喫。

3、轉移因子膠囊

千萬別以爲 H3N2 退燒就好了！身體完全恢復需要時間，很多人康復後總覺得累，稍微受涼就二次中招。流感好轉後，趕緊用轉移因子膠囊修復免疫 —— 它能激活 T 淋巴細胞、B 淋巴細胞的活性，幫受損的免疫力快速回歸，降低復發和二次感染的風險，尤其適合老人、孩子這些免疫薄弱人羣。

關鍵提醒：治療別硬扛，這 2 個原則要記牢

1、出現 “突發高燒 + 全身肌肉痠痛”，別瞎喫普通感冒藥！先做流感核酸或抗原檢測，確診後遵醫囑用藥；

2、別盲目硬扛！H3N2 病程長、症狀重，硬扛不僅遭罪，還可能引發嚴重的併發症，尤其是老人、孩子、慢性病患者，一旦高燒超 3 天不退、呼吸困難，趕緊去醫院。