在現代社會，失眠已成常態。很多人晚上輾轉反側難以入睡，第二天只能頂着黑眼圈繼續忙碌。據中華醫學會統計，我國失眠患病率高達42.7%，約3億成年人受此困擾。失眠的破壞力遠超想象，它不僅影響睡眠，還可能引發一系列嚴重的健康問題，甚至危及生命。

失眠的危害：多維度的健康威脅

1、身體機能受損

失眠會導致免疫力下降，身體對疾病的抵抗能力減弱，使人更容易生病。長期失眠還會影響心血管健康，增加心臟病和中風的風險。更令人擔憂的是，失眠可能引發猝死，尤其是患有慢性疾病的人羣，風險更高。

2、心理負擔加重

失眠常與焦慮、抑鬱等心理問題相伴。長期失眠會導致情緒低落、焦慮不安，甚至加重原有的心理疾病。許多失眠患者因爲長期睡眠不足，心理壓力不斷累積，生活質量大幅下降。

3、社會功能受損

失眠不僅影響個人健康，還會影響社會功能。長期失眠的人在工作和學習中常因注意力不集中、記憶力減退而效率低下，甚至可能因疲勞駕駛等行爲引發交通事故，危及自身和他人的安全。

失眠的誘因：壓力、習慣與環境

1、壓力與焦慮

現代生活節奏快，工作和學習壓力大，許多人處於長期的應激狀態。壓力和焦慮會導致大腦神經興奮，難以入睡，形成失眠的惡性循環。

2、不良生活習慣

熬夜刷手機、喝咖啡、濃茶等不良習慣會干擾正常的睡眠節律。此外，晚餐過飽、睡前劇烈運動等也會導致入睡困難。

3、環境因素

睡眠環境對睡眠質量影響重大。嘈雜的聲音、過強的光線、不適宜的溫度等都會影響入睡和睡眠質量。

黃河夜寧合劑：從根源解決失眠問題

夜寧合劑是一款源自漢代名方“甘麥大棗湯”的中藥製劑，具有養心安神、補氣血、調攝心神的功效。其組方包括靈芝、合歡皮、首烏藤、女貞子、大棗等七味中藥，均屬甘品，能夠有效緩解失眠、多夢、頭暈等問題。

藥理與效果

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適用人羣

夜寧合劑適用於多種失眠類型，包括更年期失眠、考前焦慮失眠、產後失眠等。它不僅能改善睡眠，還能緩解因失眠引發的焦慮、抑鬱等情緒問題，幫助患者恢復身心健康。

結語

失眠並非小事，它可能成爲健康的“隱形殺手”。如果你正在被失眠困擾，不妨從調整生活習慣開始，必要時選擇適合的治療方案。夜寧合劑以其顯著的療效和安全性，爲失眠患者提供了一種可靠的解決方案。守護睡眠，就是守護健康，守護生活！