服中藥後，這些禁忌要遵守

一副中藥要經過辨證、開方、抓藥、煎煮、服用等多個過程才能作用於人體，而藥效的強弱，也會受到諸多因素干擾。

平時，我們在服用中藥時，會關注煎煮法，也會注意服法，但很少有人關注服藥後該做點什麼。

喫中藥後，儘量少說話

在中醫理論中，人進食時，氣血會自然下沉湧入脾胃，協助其消化吸收，而“多言會氣乏”。

氣會在開口說話時悄悄泄出，削弱其功能。服藥後少說話，可以達到提升藥效、安神養病的作用。

尤其是一些活血化瘀類中藥或導泄利水類中藥，其副作用就是耗氣破氣，如果服藥後說話多，會進一步耗傷氣血，不利於疾病恢復。

活血化瘀藥：桃仁、紅花、丹蔘、赤芍、莪術、三棱、土鱉蟲等。

導泄利水藥：大黃、車前子、芒硝、澤瀉等。

服藥後，這些禁忌要遵守

一忌辛辣

熱性辛辣食物會抵消清熱解毒、涼血滋陰等中藥的功效，還可能加重上火症狀。

常見的辛辣食物：蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、羊肉及白酒等。

二忌生冷

生冷食物性質寒涼，容易影響胃腸功能，刺激腸胃引起消化不良、腹瀉等。

如果寒證患者飲食生冷，可能會影響藥物效果，甚至會加重病情。

常見的生冷食物：生鮮的水果蔬菜、冰激凌、冷飲等。

三忌油膩

此類食物較難消化和吸收，如與藥物一起，會妨礙腸胃對藥物的吸收，降低療效。

常見的油膩食物：炸雞、燒烤、動物內臟等。

四忌魚腥

中醫有時將魚腥類食物稱作“發物”，因其含有異性蛋白，易引起過敏反應，服用某些中藥時不能食用，以免影響藥效。

此外，瘡瘍、皮膚病患者用藥期間也要少喫魚腥類食物。

常見的魚腥食物：蝦、螃蟹、海鮮等。

中藥服用要點

中藥應在什麼時間服用？

《神農本草經》曾雲：“病在胸膈以上者，先食後服藥；病在心腹以下者，先服藥而後食。”

服藥時間宜根據病位上下、病情輕重、藥物劑型、病證特點來決定。而普通人所關注的何時服用，主要掌握好以下幾個時間點即可。

按時間服用

清晨 宜服補腎藥、行水利溼藥、驅蟲藥及催吐藥。

午前 宜服發汗解表藥及益氣昇陽藥。古代醫家認爲“午前爲陽之分，當發汗；午後陰之分，不當發汗。”不但汗藥如此，亦有醫家認爲大凡走表透邪之藥，均宜午前服用。古醫對脾虛氣陷諸疾所配製的補中益氣湯、參術調中湯等益氣昇陽藥，都強調午前服藥，乃使人陽氣達故也。

午後或入夜 宜服瀉下藥。歷代醫家對瀉下藥的服用時間大致分爲三種：一是午後進藥；二是日時進藥，三是入夜服之。不宜在午前服用。

入夜 宜服滋陰養血藥。古人用六味地黃丸養陰有顯著特點，強調入夜時服用；當歸六黃湯醫治陰虛盜汗，亦主張入夜時服用。

夜臥 宜服安神藥、澀精止遺藥，以用於治療夢遺滑精；緩下劑宜在睡前服用，有利於次日清晨吸收。

按飯前飯後服用

飯前服 由於大多數的食物會對中藥的吸收產生影響，飯前胃處於空虛狀態，有利於藥物進入胃腸道吸收，補虛藥宜飯前服。

飯後服 有些藥物對胃有一定的刺激作用，因此健胃消食藥以及對胃有刺激的藥宜飯後服用。

中藥可以與西藥同服嗎？

不建議同時服用，可以間隔一段時間如1-2小時，分開服用，以免發生藥物相互作用。

兒童服用中藥會有劑量差異嗎？

有。劑量會根據兒童的年齡或體重等因素進行調整，在醫師面前請儘量準確的提供此類信息。

服用後出現不適反應，應該怎麼辦？

應立即停止服用，並及時就醫，向醫生說明情況。

服用中藥期間可以飲酒嗎？

在中藥理論中，酒有引藥上行，活血通絡，祛風散寒等作用。爲了避免改變藥性，應該在醫生的指導下飲用，切勿貪杯。

可以用不鏽鋼鍋煮中藥嗎？

可以。現代使用的不鏽鋼已經應用於中藥煎煮，但是在條件允許的情況下還是建議儘量使用砂鍋或陶瓷鍋來煮中藥。

中藥苦，可以加糖服用？

不可以。若藥方中本無糖類藥物，擅自隨意加糖有可能會影響藥效或引起其他問題。

如何避免中藥的苦味？

可以採用一些方法來減輕苦味，如快速吞嚥。中藥中也有一些適宜的藥物可以調整口味，如陳皮、甘草、甜葉菊等等，可以詢問醫生是否選用。

中藥需要冷凍保存嗎？

一般不建議冷凍保存，冷凍復融的過程可能會影響中藥的質量和藥效。■

【 來源：本文綜合自 廣州中醫藥大學第一附屬醫院（指導專家：廖小紅 主管中藥師）、 生命時報、廣東省第二中醫院等 】