“秋老虎”發威，血壓飆升！一顆像花椒的綠色小果，竟是穩壓高手
叔叔阿姨們聽說過高血壓的“九月現象”嗎？它是指八月底九月初夏秋換季的時候，出現血壓波動的一個現象。
近期血壓波動的老年人，絕大多數都是因爲受到了這種“九月現象”的影響！
01
八月底九月初
血壓容易異常波動
1、高血壓的“九月現象”的特點
這種血壓波動有三個特點：
①高壓（收縮壓）明顯升高；
②伴隨非典型症狀：前額疼、眼睛疼、鼻子幹；
③高血壓新證型：經絡受損導致的高血壓，如果問題不解決，會導致秋冬天血壓持續不穩定。
2、陽明經受損導致血壓波動
人體的陽明經分佈比較廣，受損後影響的範圍也比較大；
陽明經分佈在人體的前面、正面，病邪會直接迎擊人體的正面；而且經絡分支多，病邪容易侵襲到人體裏面，潛藏在體內不容易被驅除出來。
陽明經受損後導致的高血壓，就是陽明表證型高血壓。
3、寒邪會損傷陽明經
寒邪會損傷陽明經
老年人的體質，很容易受到寒邪侵襲，而吹空調是一個很大的寒邪來源。
另外八九月份氣候轉變，早晚天氣較涼，晝夜溫差大，老年人晨起出門，稍不注意就會引起寒邪侵襲。
八月底九月初，天氣熱，人總是出汗，此時毛孔打開，皮膚腠理鬆弛，寒邪十分容易入侵人體。
4、爲什麼陽明經受損血壓會升高？
血管是血液運行的通道，經絡是衛氣、陽氣運行的通道。
氣有抵禦外邪的功能，當寒邪入侵，阻滯了氣的運行，氣就會拼命地祛除外邪；
同時氣還有推動血液運行的作用，在氣祛邪外出的時候，會導致血行逆亂，所以血壓會升高。
而且本身寒性收引，血管也會收縮，所以血壓也會高。
02
測一測
你是陽明表證型高血壓嗎
分值和症狀的重要性相關，越重要的症狀分值越高，得分越高，就越符合這一證型的表現。
總分在10-18分，屬於輕症；總分在18分以上，屬於重症。
陽明表證型高血壓的症狀和經絡運行相關，頸項、肩背，是手陽明大腸經循行的部位；陽明經還會循行到鼻翼兩側，包括迎香穴、四白穴、巨髎穴的部位；前額、眉棱骨，是隻有陽明經會干預到的部位，所以前額痛、眉棱骨痛具有特異性。
03
木姜子有助於調理
陽明表證輕度高血壓
1、木姜子
木姜子是藥食同源的苗藥，微麻微苦，有檸檬清香，有降壓祛寒的功效。
鮮木姜子：
祛寒邪、調脾胃；可以當調料去腥提香，常用來炒菜、泡酒；如果被蚊蟲叮咬，或者跌打損傷了，木姜子搗碎敷在患處可以消腫止痛。
幹木姜子：
功效溫和而持久，適合長期寒溼困阻的人羣；幹木姜子有抗炎的作用，外用可以搗爛成碎末，和滑石粉一起塗在腳上，可以預防和治療腳氣。
木姜子根：
木姜子根也是寶，有祛寒、鎮痛、行氣、健脾、消脹、祛風溼的作用。
木姜子油：
木姜子油也有祛寒的作用，可用於按摩、刮痧，可以疏通經絡，使血運也順達，從而讓血壓平穩下降，可以調理陽明表證輕度的高血壓。
2、自制木姜子按摩油
蔥白可以提升木姜子的祛寒作用。
取50克的蔥白切碎，放入擂鉢裏，再加入10克木姜子油，一起搗碎，用紗布過濾出油，即可使用。
04
陽明表證型高血壓輕症
這套手法一定要學會
刮痧是通過刮拭皮膚，來促進血液循環，從而疏通經絡，幫助體內的寒邪排出。刮痧操作簡便而且安全。
針對陽明表證高血壓，刮痧部位選擇眉棱骨和前額。
①眉棱骨和前額是陽明經的覆蓋範圍，寒邪很容易迎面侵襲，導致氣血不通。
刮痧這個部位，可以刺激經絡，改善局部血液循環，幫助寒邪排出。
②寒邪在侵襲眉棱骨和前額的時候，容易使氣血凝滯，人會出現頭暈、頭痛、鼻塞等症狀，通過刮痧也可以改善症狀。
③頭是陽氣彙集的地方，通過刮眉棱骨和前額，可以激活陽氣，幫助機體來增加抵禦寒邪的能力。
【刮痧步驟】
①清潔面部；
②用手或者棉籤，把木姜子按摩油塗在前額和眉棱骨處；
③刮痧板和皮膚呈30-45度，以前額中點爲起點，以太陽穴爲終點，進行刮拭，一條線刮8遍。
注意前額刮痧時不能來回刮，力度要柔和均勻，感覺舒適不疼即可。
④以兩眉中點的印堂爲起點，沿着眉棱骨刮，刮到太陽穴。
刮眉棱骨可以稍微用力，因爲眉棱骨上有很多穴位，以舒適爲主，不宜過疼。
右邊刮完刮左邊，整個刮痧過程大概5分鐘左右即可。
如果有沒有刮痧板，也可以用手指刮，食指蘸木姜子刮痧油，食指屈曲放在印堂處，大拇指伸直放在雙側的太陽穴處，先刮眉棱骨，然後刮前額各8下。
05
能降血壓的“引經藥”
竟然是葛根
能降血壓的引經藥是葛根。
現代藥理學研究發現，葛根有很好的降血壓的作用；同時葛根還可以把治療寒邪的藥物，引到陽明經上。葛根可以驅散肌表的邪氣，治療頭痛有很好的作用。
祛寒降壓茶飲方
【組方】
葛根20克，香薷3克，生薑2片，陳皮6克
【方解】
葛根可以解表祛邪、生津止渴；香薷可以驅散寒邪；生薑可以調脾胃，散中焦寒邪；陳皮理氣；此茶有助於把寒邪徹底從體內排出，讓經絡運行通達，氣血調暢。
