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喪偶後有哪些感受？

喪偶的人再回首：喪偶後頭幾年都不知道怎麼熬過來的，哪怕喪偶幾十年，也是一如既往挺過來的。在親人面前故作堅強，生怕親人會擔心；在外人面前強顏歡笑，生怕外人會看笑話。

喪偶從來沒有感同身受，沒有設身處地經歷，喪偶的痛苦遠遠超出想象。喪偶會成爲別人的故事，親歷者的事故。

相伴數年或者數十年，感情越好，越是難捨難分；越是相互依賴或者互相依靠，越是難以割捨。生活多種多樣的無助會接踵而至，孤獨以及落寞會如影隨形。

如何才能走出喪偶的困境？

1、選擇志同道合的伴侶

雖然重新尋找伴侶難上加難，幸不幸福前途未卜，但是尋找到志同道合的伴侶確實利大於弊。最起碼能夠相互照料，形同互助組一般，往後餘生不會感覺孤苦無依，悲傷的心情會逐步修復。

重新尋找老伴的途徑既可以自由戀愛，又可以相親，不管白貓黑貓，能抓住老鼠就是好貓。重新談情說愛或者談婚論嫁，無非是爲了重溫家庭特有的氣氛，置身重新組建的家庭裏面，心情最起碼會撥雲見日，對延年益壽起到積極助推作用。

2、跟兒女相處

兒女是夫妻共同生命的延續，跟兒女相處不僅能夠享受到天倫之樂，而且能夠與兒女相互照應。生活既會過得充實以及愜意，又沒有後顧之憂。

爲兒女發揮餘熱勢在必行，兒女缺什麼，在力所能及的範圍內就給兒女提供什麼。在避免老無所依的與此同時，還能有用武之地，簡直是化腐朽爲神奇。

3、增加愛好

之所以走不出來，是因爲沒有分身。當增加愛好以後，快樂就應運而生，注意力會轉移到愛好上面，時間有了愛好的助力，久而久之將會淡化喪偶的陰影。

愛好可以各取所需，選擇一兩種擅長的項目，進而被動顧此失彼。不去想過去的人，不去唸過去的事，後續的生活會其樂融融。

4、飼養寵物

喪偶後心裏面在所難免會空落落的，歸根結底是渴求精神寄託，恰好通過飼養寵物是行之有效填充精神空白的手段。寵物雖然不會說話，但是會不離不棄，寵物即使不能代替逝去的伴侶，也能構成心態的緩衝區，情緒不至於大起大落。

人在無所事事的時候纔會胡思亂想，養寵物看似沒事找事，卻能夠了卻煩憂，成天到晚會樂在其中。有了牽掛和寄託，內心世界纔會充盈。

應該如何自我開導？

無論多麼恩愛的夫妻，還是做了多少年頭的夫妻，都不能同時離開世界。終歸會有一方會先行離開這個世界。人死不能復生，即使再痛苦，也不能在陽間再聚首，常言道人鬼殊途，痛苦只會讓親者痛，仇者快。因此要自強不息，生者越是堅強，逝者越會安自息。

人有悲歡離合，正如月有陰晴圓缺，生離死別是自然界的規律。人生就好比如公交車，人跟人的區別是下車的站點不同，早晚都會下車是重中之重的共同點。

不要在乎別人的說法，不要在意別人的想法。選擇適合自身的道路，自顧自努力活下去，無論遇到什麼，都是命運最好的安排。哪怕當下的道路很坎坷，也要堅信前途光明。#頭號創作者激勵計劃#

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圖片源自網絡，圖文無關。