面對脫髮，人們嘗試了各種方法，從琳琅滿目的防脫洗髮水，到各類滋補的保健品，可脫髮問題依舊頑固。其實，在中醫的理論體系裏，脫髮有着獨特的解讀——它是“虛損”遇上了“淫邪”的結果。當我們從中醫辯證的角度去深入剖析，會發現其中蘊含着與現代醫學截然不同的智慧，而這也爲解決脫髮難題，提供了新的方向和思路。

虛損：身體失衡的根源

虛損，簡單來說，就是人體正氣不足，臟腑功能衰退，進而導致氣血陰陽虧虛的一類病症。它就像身體的能量庫逐漸枯竭，使得各個器官和系統無法正常運轉。虛損又可以進一步細分爲多種類型，其中最爲常見的便是氣虛、血虛、陰虛和陽虛。

氣虛，就像是人體的發動機動力不足。當出現氣虛時，人會明顯感到體力大不如前，稍微活動一下就氣喘吁吁，容易疲憊不堪。平日裏說話聲音也變得低弱，彷彿沒有力氣發聲，而且面色蒼白，就像失去了血色一樣。在生活中，這類人可能爬幾層樓梯就累得直喘氣，做一點家務就覺得渾身乏力。

血虛，類似於身體的血液供應不足，無法充分滋養全身。血虛的人，面色常常呈現出萎黃或蒼白的狀態，就像營養不良一樣。不僅如此，還會時常感到頭暈目眩，眼前彷彿有小星星在閃爍，失眠多夢也是常有的事。對於女性來說，月經量可能會明顯減少，顏色也變得淡而稀薄。

陰虛，是指體內的陰液虧少，無法有效地制約陽氣，從而產生虛熱內生的情況。這類人常常會有五心煩熱的感覺，也就是雙手心、雙腳心以及胸口部位發熱，就像體內有一團火在燃燒。在睡覺時，還會出現盜汗的現象，醒來後發現身上溼漉漉的，而且口乾咽燥，怎麼喝水都覺得不解渴。

陽虛，則是人體陽氣不足，溫煦功能減弱，整個人就像置身於寒冷的冬天，總是畏寒肢冷，尤其是手腳，常常是冰涼的。面色也會顯得蒼白或蠟黃，缺乏生機。男性可能會出現性功能低下的問題，而女性則可能表現爲月經不調、痛經等 。

導致虛損的原因

1、過度勞累

在現代社會，很多人爲了工作、學習，沒日沒夜地忙碌，長期處於高強度的工作或學習壓力之下。身體得不到充分的休息，就像一臺不停運轉的機器，最終導致氣血被過度消耗，正氣逐漸虛弱。比如那些經常熬夜加班的上班族，或是爲了備考而日夜苦讀的學生，時間一長，就會發現自己的身體越來越差，容易疲勞、感冒，這就是虛損的早期信號。

2、飲食不當

人們的飲食越來越豐富多樣，但也常常陷入一些誤區。有些人偏愛辛辣、油膩、生冷的食物，長期食用這些刺激性食物，會對脾胃造成很大的傷害。脾胃是後天之本，氣血生化之源，脾胃功能受損，就無法正常運化食物，將其轉化爲營養物質輸送到全身，從而導致氣血不足，引發虛損。還有些人飲食不規律，要麼暴飲暴食，要麼過度節食，這些不良的飲食習慣都會破壞脾胃的正常功能，爲虛損埋下隱患。

3、情志內傷

長期處於憂鬱、焦慮、憤怒等不良情緒中，會影響人體的氣機運行，導致氣血紊亂。比如，過度的焦慮會損傷脾胃，使脾胃功能失調；長期的憂鬱則會傷肝，影響肝臟的疏泄功能，進而影響氣血的生成和運行。在生活中，我們常常會看到一些人因爲長期的精神壓力和不良情緒，身體逐漸變得虛弱，出現各種健康問題。

4、些慢性疾病

如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等，病程較長，會不斷消耗人體的正氣，導致機體元氣大傷。即使在疾病治癒後，身體也需要一段時間來恢復，如果調養不當，就容易留下虛損的後遺症。還有一些重症疾病，如癌症、心臟病等，在治療過程中，無論是手術、化療還是放療，都會對身體造成很大的傷害，使身體處於虛弱狀態，增加虛損的風險。

淫邪：外來的健康破壞者

六淫，即風、熱、溼、火、燥、寒，它們原本是自然界中六種正常的氣候變化，被稱爲“六氣”。在正常情況下，人體能夠適應六氣的變化，並不會因此生病。當氣候變化異常，六氣發生太過或不及，或者非其時而有其氣，又或者氣候變化過於急驟，超過了人體的適應能力時，六氣就會轉化爲六淫，成爲侵害人體的致病因素。

風邪，具有善動不居、輕揚開泄的特性，就像自然界中流動的風一樣，變幻無常。它爲陽邪，容易侵襲人體的上部和肌表，導致頭痛、鼻塞、咽癢等症狀。同時，風邪還常常與其他邪氣兼夾爲病，如風寒、風熱等。

熱邪和火邪，本質上較爲相似，都具有炎熱升騰的特性。熱邪致病，多表現爲高熱、面紅、目赤、口渴等症狀，就像體內燃起了一把火。火邪則更爲熾盛，除了有熱邪的症狀外，還容易生風動血，導致抽搐、出血等嚴重情況。

溼邪，具有重濁、黏滯、趨下的特性。溼性重濁，使得人體感受溼邪後，會出現頭身困重、四肢酸楚沉重的感覺，彷彿身上揹負着沉重的負擔。溼性黏滯，則表現爲病程纏綿，病情容易反覆發作，難以治癒 。溼邪還容易趨下，侵襲人體的下部，導致下肢水腫、溼疹、白帶增多等症狀。

燥邪，具有乾燥、收斂的特性，容易傷津耗液 。在秋季，氣候乾燥，燥邪盛行，人們常常會感到口鼻乾燥、咽乾口渴、皮膚乾澀等，這都是燥邪損傷人體津液的表現 。燥邪還容易侵犯肺臟，導致乾咳少痰、痰黏難咳等症狀。

寒邪，具有寒冷、凝結、收引的特性，爲陰邪，容易損傷人體的陽氣 。當寒邪侵襲人體時，會使氣血凝滯，經絡阻滯，導致疼痛、拘攣等症狀。

除了六淫這些外感病邪外，還有內生五邪，它們是由於臟腑陰陽氣血失調所產生的，分別是內風、內寒、內溼、內燥、內熱 (火) 。內生五邪與臟腑功能密切相關，是人體內部環境失衡的表現。

虛損與淫邪如何聯手導致脫髮

不同類型的脫髮，與虛損和淫邪有着不同的關聯。瞭解這些關聯，有助於我們更準確地判斷自己脫髮的原因，從而採取更有針對性的治療措施。

1、脂溢性脫髮

脂溢性脫髮它與虛損和淫邪中的溼邪、熱邪關係密切。在脂溢性脫髮的早期，主要以溼熱內蘊爲主。患者常常會出現頭皮油膩、瘙癢、潮紅等症狀，這是由於體內溼氣過重，加上飲食不節，過食辛辣、油膩食物，導致脾胃運化失常，溼熱內生。溼熱之邪燻蒸頭皮，使頭皮的油脂分泌過多，堵塞毛囊，影響頭髮的正常生長，從而導致脫髮。

隨着病情的發展，到了中期，患者可能會出現肝鬱脾虛或肝鬱血瘀的症狀。這是因爲長期的脫髮問題給患者帶來了心理壓力，導致情緒不暢，肝鬱氣滯 。肝鬱又會影響脾胃的運化功能，導致脾虛 。脾虛則無法正常運化水谷精微，氣血生化不足，進一步加重了虛損的程度。

同時，肝鬱氣滯還會導致氣血運行不暢，形成血瘀，使脫髮問題更加嚴重。到了後期，尤其是在患者 45 歲以後，特別是女性更年期前後，脂溢性脫髮往往以腎虛爲主。這是因爲隨着年齡的增長，人體的腎氣逐漸衰退，加上長期的虛損和疾病的消耗，導致腎虛更加明顯。腎虛則無法滋養頭髮，使頭髮變得枯黃、易斷、脫落。

2、斑禿

斑禿俗稱“鬼剃頭”，中醫認爲它與虛損中的血虛、陰虛以及淫邪中的風邪、熱邪有關。斑禿的發生，往往與人體的氣血不足和肝腎陰虛有關。當人體血虛時，無法充分滋養頭髮，頭髮就會失去光澤，變得脆弱易斷 。而肝腎陰虛，則會導致虛熱內生，熱邪上擾頭皮，損傷毛囊，引起脫髮。

此外，風邪善行而數變，當風邪侵襲頭部時，會使頭部的氣血運行失常，導致毛囊得不到充足的氣血滋養，從而出現突然性的片狀脫髮。一些患者在遭受重大精神打擊或長期精神壓力後，突然出現斑禿，這與情緒導致的氣血失調以及風邪的侵襲有很大關係。

還有些患者在發熱、感染等疾病後出現斑禿，這是因爲熱邪和火邪在疾病過程中損傷了人體的津液和氣血，導致頭髮失養而脫落。

中醫扶正身體，解決脫髮問題

中醫解決脫髮問題的核心在於扶正身體，通過調理氣血、平衡陰陽、增強臟腑功能等方式，使人體自身的抵抗力和調節能力得到提升，從而抵禦虛損和淫邪的侵害，從根本上解決脫髮問題 。

中醫認爲，人體是一個有機的整體，各個臟腑之間相互關聯、相互影響。頭髮作爲人體的一部分，其生長與健康狀況與全身的氣血、臟腑功能密切相關。當人體出現虛損和淫邪侵襲時，氣血運行不暢，臟腑功能失調，頭髮就會失去滋養，導致脫髮。

因此，中醫通過扶正身體，調整人體的陰陽平衡，使氣血充足、運行順暢，臟腑功能恢復正常，從而爲頭髮的生長提供良好的環境。例如，通過調理脾胃功能，增強其運化水谷精微的能力，使氣血生化有源；通過滋養肝腎，補充人體的精血，使頭髮得到充分的滋養；通過調節情志，緩解精神壓力，使氣機通暢，避免因情志內傷導致的氣血紊亂。