颱風天雨水多，推薦幾款祛溼食療方
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近期颱風天，下雨溼漉漉，潮溼的天氣使我們倍感疲倦，胃口變差。這都是因爲溼氣阻遏脾胃運化所致的。
脾失健運，會導致機體消化食物、吸收、轉運的能力會減退，常出現食慾不振、腹脹、便溏等症。脾在體內恰是一個喜燥惡溼的臟器，因而其運化功能最易受到傷害，進而導致人體抵抗力下降。
01．體形肥胖，啤酒肚，脂肪肝。
02．容易出汗，讓人覺得是個“油”人。
03．總是覺得腰膝困重痠痛，不精神，見牀就躺。
04．頭暈暈乎乎，眼睛迷迷糊糊，眼屎多。
05．嘴黏黏乎乎，或口中犯甜；口腔潰瘍總是不好。
06．耳朵流水或溼癢。
07．胸膈痞滿，食慾不振，經常胃脹不樂意喫飯或者飯量很大，說明又有胃火。
08．大便溏稀，黏黏乎乎。
09．小便混濁，不清亮。
10．陰囊潮溼，腳氣。
01．油脂分泌旺盛，一張臉蛋像是油田，總是油光滿面。
02．容易出汗，讓人覺得不清爽。
03．體形肥胖，總是覺得渾身困重，懶洋洋的。
04．喜好食用甜食和油炸食品。
05．頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病；眼睛迷迷糊糊，眼屎多。
06．嘴黏黏乎乎，或口中犯甜；口腔潰瘍總是不好。
07．耳朵流水或溼癢。
08．胸膈痞滿，食慾不振，經常胃脹不樂意喫飯。
09．腰膝困重痠痛。
10．大便溏稀，黏黏乎乎；小便混濁，不清亮。
11．白帶多，陰癢，婦科炎症久治不愈，反覆發作。
廣東湯和廣東文化一樣，滲透着我們中醫膳食的文化，在嶺南文化裏體現的更爲全面，它在防病、治病、養生中起到了很大的作用。
做法：
1、把所有的備料洗淨；
2、豬骨剁小塊，入鍋飛水備用；
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