幹皮or油皮？1分鐘自測！附防曬指南
這款防曬比較適合幹皮！
這款粉底混油的姐妹閉眼入！
這款面霜對幹敏皮超友好！
種草了護膚品、化妝品
怎麼判斷自己的膚質
適合不適合呢？
我到底是乾性、油性、
中性還是混合性？
對於不同類型的皮膚
又該怎樣清潔、防曬和護膚？
健康的皮膚分爲油性、中性、乾性和混合性四種。一般超過25歲的成年人中性皮膚比較少，皮膚類型主要集中在其他三種。
判斷自己是哪種皮膚類型
可以用“清潔後觀察法”——
在用溫和的洗面奶清潔面部以後用清水衝乾淨，然後用乾淨的小毛巾把水給吸乾。1~2個小時以後：
如果面部泛油光，尤其是額頭、臉鼻翼側有着明顯的油褶，這就是油性皮膚。
如果整個面部比較幹、緊繃，甚至有點小的脫皮細屑，這就是乾性皮膚。
而如果觀察T字區，是泛有油光，但是U型區，即兩個臉頰部比較幹，這就屬於混合性皮膚。
不同膚質適合不同的清潔、護膚方式
油性、混合性皮膚可以每天早晚用洗面奶清潔面部兩次。
中性皮膚和乾性皮膚在秋冬季可以每天晚上用洗面奶清潔一次，早上只用清水進行物理沖洗即可。在夏季皮脂分泌旺盛的情況下，可以適當增加清洗次數。皮膚有自身的保護屏障，過度清潔對皮膚健康不利。
在保溼方面，油性、混合性皮膚儘量選擇清爽護膚產品，避免過多油脂成分堵塞毛孔，形成痤瘡。中性、乾性皮膚可根據季節，調整保溼產品的使用。
不同皮膚類型
防曬霜選擇有講究
除了清潔和保溼，保護皮膚，防曬也很重要。在防曬霜的選擇上，不同皮膚類型也有所不同。
目前防曬霜有物理性防曬霜，它含有一些氧化鋅和二氧化鈦防曬成分；有化學性防曬霜，它有一些吸收光線的化學物質在裏頭；還有防曬霜是兩種結合在一塊的，又有物理又有化學的成分。
如何按照自己膚質選防曬霜？
油性膚質的人，建議選擇化學性防曬霜，因爲化學性防曬霜比較清爽。
乾性肌膚的人，尤其是敏感肌膚的人羣，建議選擇含有物理防曬劑的防曬霜，這樣它可能對皮膚刺激性就很小。
建議在出門前半小時，至少是15分鐘塗抹防曬霜，一般每半天至少要補塗一次，如果在海邊游泳、河邊活動，或者爬山出汗多的情況下，建議每兩小時就補塗一次防曬霜。
特殊人羣需要特別注意防曬
老年人、孕婦和皮膚敏感人羣首選遮蔽防曬方式，如打遮陽傘或戴帽子，其次可選擇刺激性較小的防曬霜。
6個月以下的嬰兒不宜使用防曬產品，可以選擇物理遮陽方式；6個月以上嬰幼兒以物理遮陽爲主，可適度使用嬰幼兒防曬產品。
對於局部曬傷，我們可以用溼毛巾冷敷或使用冰鎮的生理鹽水進行冷敷。如果皮膚上出現小水泡，切勿挑破，建議就醫。
來源：北京大學人民醫院、央視新聞
編輯：郭蕾
審覈：潘華虹 邢天鋆
