世界獻血者日 | 獻血傳遞希望，攜手挽救生命

2025年6月14日是第22個世界獻血者日，今年我國世界獻血者日的活動口號是“獻血傳遞希望，攜手挽救生命”。

無償獻血對身體健康有影響嗎？

無償獻血是安全的，健康成年人無償獻血不會損害身體健康。

我們身體有血液代償機制。人體血液總量約佔體重的7%~8%，獻血200~400毫升只佔血液總量的5%~10%。失去的血液會通過肝臟、脾臟等儲血器官實現迅速的補充，骨髓也會加速生成新的血細胞。

血液採集是安全的。血站採血嚴格遵守操作規程和制度，由具有采血資格的醫務人員進行，使用一次性無菌器材，環境嚴格消毒，這些舉措確保了獻血過程的安全。

個別獻血者因緊張或血容量減少，可能會出現頭暈、乏力等反應，通過精神放鬆、適當休息後即可緩解，無長期滯後不良影響。

無償獻血前有哪些注意事項？

獻血前：保持身體健康狀態，不熬夜、不飲酒。

獻血當天：避免空腹，避免油膩，清淡飲食。

獻血後：三指併攏按壓針眼15分鐘，24小時內針眼避免沾水，避免劇烈運動和重體力勞動，適當飲水補充血容量，正常飲食即可。

無償獻血的採集方式主要有哪些？

無償獻血的採集方式主要有兩種。一是獻全血，即捐獻血液中的全部成分，包括紅細胞、白細胞、血小板、血漿等；二是單採血小板，通過血液分離機分離並採集血液中的血小板，其他成分回輸體內。

從捐獻流程看，捐獻全血流程相對簡單，扎針後直接抽血，全程約5~10分鐘。捐獻血小板需連接血液分離機，有血小板分離和採集，以及其他血液成分回輸過程，全程約40分鐘。

捐獻血小板是安全的，對人體沒有損害。血小板採集和回輸是在無菌密閉的一次性器材中完成。另外，捐獻血小板前，工作人員會根據個人的血小板計數確定您適宜參加血小板捐獻，以確保採集後的血小板數量保持在正常範圍裏。血小板的恢復也比紅細胞相對要快，捐獻血小板7天以後，循環血液中的血小板即可恢復到捐獻前水平。

血小板一般可間隔14天捐獻一次。有許多愛心人士就是從捐獻全血開始，又加入到捐獻血小板的隊伍中。

捐獻血小板的要求與捐獻全血大部分相似，首先對獻血者進行健康徵詢，排除是否有不適宜獻血的情況，其次是對獻血者一般健康狀況評估，比如年齡段處於青壯年，體重大於50公斤，血壓、脈搏等體檢項目合格，以及其他獻血前血液檢測項目合格。