冬暖脊背夏暖肚，夏天是脾胃最脆弱的時候！這些傷脾胃的事，最好別做！
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一到夏天，很多朋友就很難抵擋住冷飲的誘惑，像生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮飲料等。時間長了，身體就會出現問題：食慾大減、精神不振，一系列不適接踵而來。
其實，這些都是脾胃受寒所致！
古人說：“冬暖脊背夏暖肚”。夏天既是脾胃最脆弱的時候，也是養脾胃的最佳時機。
因爲入夏後，人體內的陽氣浮越於體表，腹部陽氣本就偏少，若再受到寒冷侵襲，腸胃就會因受寒而 “打哆嗦”，進而引發腹痛、腹脹等健康問題。
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編輯：郭蕾
審覈：潘華虹 邢天鋆
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