孩子視力問題怎麼辦？中醫調理有方法
近視：兒童眼健康的“隱形危機”
眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗，孩子們探索這個多彩的世界。然而，近視已成爲兒童高發眼病，且呈現低齡化、重度化的趨勢，對孩子的生理和心理健康造成不良影響。那麼，如何守護孩子的明亮雙眼呢？
現代醫學認爲，假性近視多由長時間用眼、光線不當、閱讀姿勢不正確等引起，導致睫狀肌和眼外肌過度緊張，引發一時性視力下降。中醫則認爲，假性近視屬“能近怯遠”範疇，與先天稟賦不足、後天發育不良、用眼過度等有關，致使五臟功能失調，目系失養。
小兒推拿：中醫護眼的智慧
中醫認爲，眼睛與五臟六腑密切相關，肝主目，五臟精氣上注於目。肝氣條達、經絡通暢、精氣充足，眼睛的調節肌羣不易疲勞，視力更易恢復。小兒推拿通過調理五臟功能，彌補先天不足，增強肝膽之氣，保障眼睛的氣血和營養供給，促進視力恢復。
推拿治療原則
以舒通局部氣血、通絡明目爲主，根據臨牀分型，溫補心陽、補益脾氣或滋補肝腎，增強目力。肝腎虧虛者宜補益肝腎，心膽虛怯者宜強心益膽，旨在補養精血、通經活絡。
具體操作方法
一、開天門
位置：眉心至前髮際成一直線。
手法：雙手拇指自孩子兩眉頭間交替向上直推至髮際線。
二、推坎宮
位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。
手法：兩拇指橈側自眉心向眉梢分推。
三、按揉眼周穴位（每穴輕揉按壓1分鐘，以酸脹感爲度）
攢竹：眉毛內側眉頭凹陷處。
睛明：鼻根部，目內眥交界處。
承泣：瞳孔直下方，眼球與眶下緣間。
瞳子髎：目外眥外側0.5寸凹陷中。
絲竹空：眉梢凹陷中。
四白：瞳孔直下，眶下緣凹陷處。
魚腰：瞳孔直上，眉毛中部。
四、按揉合谷
位置：合谷又稱虎口，是手背的第1、2掌骨間的一個穴位，在第2掌骨橈側的中點處。
手法：拇指、食指相對拿捏孩子手虎口凹陷處。
五、搗小天星
位置：大小魚際交接處凹陷中。
手法：中指尖或屈曲指間關節輕搗。
治療方案
方案一（假期推薦）：連續推拿6次，後每週2次；配合耳穴壓豆，每週1次，4周爲1療程，療程間休息1周。
方案二（假性近視推薦）：每週推拿3次，2周爲1療程，配合耳穴壓豆，方法同方案一。
方案三（上學期間推薦）：每週推拿1-2次，可長期治療，配合耳穴壓豆，方法同方案一。
適用人羣：18歲以下青少年，年齡越小效果越佳。
日常護眼小貼士
1、糾正用眼習慣：閱讀、書寫、看屏幕時保持正確姿勢，眼與書本或屏幕距離約30釐米。
2、控制用眼時間：每次用眼不超過45分鐘，之後遠眺放鬆眼睛。
3、增加戶外活動：每天戶外活動超2小時，或每週超10小時。
4、熱冷敷交替：先熱敷雙眼1分鐘，再冷敷1分鐘，交替5分鐘。
5、堅持眼保健操：每天做眼保健操，放鬆眼部肌肉。
6、注意手法衛生：推拿時手法輕柔，避免觸碰眼球，保持手部清潔。
7、真性近視矯正：確診爲真性近視後，需佩戴適宜矯正眼鏡。■
【來源：東莞市中醫院微信，作者：陳家樂 主治中醫師】
