頻繁掏耳朵？可能暗藏這些風險

很多人享受掏耳朵的 “爽感”，但這個看似日常的動作，可能隱藏健康隱患。以下是需要警惕的風險和正確護理建議

頻繁掏耳朵的 4 大潛在風險

1. 損傷耳道皮膚

棉籤、挖耳勺等工具可能劃傷耳道黏膜，導致出血、疼痛，甚至引發感染。

2. 破壞耳道自潔功能

耳屎（耵聹）是耳道的 “天然保護屏障”，能黏附灰塵、阻擋細菌，正常情況下會隨咀嚼、說話自行排出。而頻繁掏耳會破壞這一過程，反而讓耳屎越掏越多。

3. 增加感染風險

工具未清潔消毒，可能帶入細菌、真菌，引發黴菌性耳道炎，表現爲耳癢、流膿。

4. 損傷鼓膜

掏耳時若用力過猛或被觸碰，可能戳破鼓膜，導致聽力下降、耳鳴，甚至中耳感染。

什麼情況需要清理耳屎？✅

耳屎過多堵塞：出現耳悶、聽力下降、耳鳴等症狀（需醫生判斷）。

油性耵聹不易排出：部分人耵聹黏稠，需定期由專業人員清理。

特殊需求：如佩戴助聽器、耳模前需保持耳道清潔。

正確護理耳道的 3 個建議

1. 避免盲目掏耳

日常用乾淨棉籤輕輕擦拭外耳道口即可，勿深入耳道（深度不超過 1 釐米）。兒童、老人建議由家人協助觀察，避免自行操作。

2. 安全清理工具

選擇柔軟的醫用棉籤，或使用專門的發光耳勺，也就是說可以看清耳道情況的那種。堅決不用牙籤、髮卡、手指甲等尖銳物品。

3. 及時就醫處理

出現耳痛、流膿、聽力下降等症狀，立即就醫，切勿拖延。

小提醒 ：

偶爾輕輕清理外耳是可以的，但過度追求 “乾淨” 反而傷耳！尤其嬰幼兒、糖尿病患者、耳道異常人羣需格外謹慎。保護聽力，從科學護理開始。