你的生育力還剩多少？ “卵子存款”告急該怎麼辦

很多女性知道自己有多少銀行存款，卻不知道自己的卵子“餘額”還剩多少。你是否有想過，女性的生育能力就好比銀行存款一樣，也會不斷損耗，如果哪天“存款餘額”告急，也就意味着生育能力大大下降。所以，我們千萬不要等到卵巢功能衰退，卵子質量差，卵子數量不足的時候才後悔莫及。

近日，廣州醫科大學附屬第三醫院生殖醫學中心曹明珠副主任醫師，攜手全國健康節目金牌主持人林欣，在醫聯媒體直播間與廣大網友深入探討了卵巢、卵子和生育的關係，這次直播旨在爲廣大患者和關心健康的朋友們科普不孕症方面的知識。

如何評估“卵子存款”是否充足 三種手段最常用

卵巢是女性的性腺，從青春期到絕經期，分泌雌激素和孕激素，維持女性的性特徵以及生育能力。另外，卵巢也是負責生產卵子和排卵的地方，卵巢內留存卵子的數量以及質量，就能夠反映出女性的生育能力。

曹明珠副主任醫師打了個比喻，如果將卵巢看作是一家“銀行”，卵子就是“存款”，在出生的時候大約有100到200萬的“卵子存款”，這些“存款”會隨着年齡增加逐漸減少，青春期只有20到50萬個，絕經期只剩數百個。但是女性一生只有400~500個卵泡生長髮育成熟並排卵，其餘則在生長髮育中損耗掉。

如果女性朋友想要了解自己的“卵巢銀行”存款（即生育能力）還剩下多少，可以通過以下幾種檢查手段來評估：

1、看AMH值：需要結合年齡判斷，正常AMH≥2ng/ml、偏低2＞AMH＞1.1、明顯減退AMH≤1.1ng/ml

2、看超聲指標：基礎竇卵泡＜4~7預示卵巢儲備功能降低，如果竇卵泡總數超過三四十個，大概率是多囊卵巢綜合徵，往往有排卵困難

3、看性激素：月經期狀態下查看FSH卵泡雌激素，當FSH＞10IU/L警惕卵巢功能下降，FSH＞40IU/L代表卵巢功能已經衰竭

“卵子存款”提前告急 年輕人也要警惕卵巢早衰

卵巢功能從強大到衰竭是一個逐步進展的過程，當女性年輕時，卵子數量多，質量有保證，加上卵巢分泌的雌激素較爲豐盈，懷孕的幾率自然大大提高。但隨着年齡的增長，尤其是35歲以後，卵巢功能下降會特別明顯，卵子數量在減少的同時，質量也會變差，懷孕變得愈發困難，流產率還明顯增高。

有的年輕女性的“卵子存款”餘額會比同齡人明顯少很多，這很有可能是卵巢功能不全，也就是卵巢早衰的前期。造成早衰的原因也許有先天性的，但也有後天的因素導致“卵巢銀行”的提前透支現象：

1、免疫因素：系統性紅斑狼瘡、原發血小板減少性紫癜、自身免疫性溶血

2、疾病治療：子宮內膜異位症以及手術，癌症治療需要放化療、介入手術等

3、遺傳因素：Turner’s綜合徵、半乳糖血症等

4、其他因素：重金屬、核輻射污染、菸酒、熬夜、壓力過大，也有不明原因的

在直播室裏，有網友問：卵子少可以做第三代試管嗎？曹明珠副主任醫師解釋，卵子數量的減少並不是做第三代試管的指徵，第三代試管嬰兒技術的適應症包括了一些遺傳病或者高齡女性，之所以強調年齡，是因爲女性歲數大就會伴隨着卵子質量的下降，最終影響胚胎形成的健康與否，所以這類人羣才推薦做第三代試管嬰兒。

如何提前規劃生育 保護卵巢健康需要怎麼做

需要注意一點，“卵巢銀行”能夠取款，但無法存款，也就意味着卵巢功能的損失是不可逆的，當“卵子存款”告急時，越早採取措施，越有可能挽回損失。曹明珠副主任醫師提醒，有的女性30多歲事業還處於上升期，不知道接下來到底是生娃還是繼續拼搏？這個時候就要看卵巢功能，建議到醫院進行生育力的評估再作決定。

對於藥物促排卵治療效果不理想的女性朋友，可以考慮人工授精或者試管嬰兒輔助生殖技術，能幫助患者儘早懷孕。如果是還沒有具備生育條件的女性，卵巢功能嚴重下降，也可以到生殖中心進行卵子冷凍以保存生育能力，這也是提前規劃生育的一種方法。

保護卵巢，也就是保護女性生命之源，我們可以做到以下幾點：

1、早睡早起，避免熬夜

2、選擇高蛋白飲食，少油、低脂、高纖維

3、定期進行瑜伽、游泳、快走等運動，避免久坐

4、及早做生育力評估，月經異常、不孕者要高度警惕

5、做好情緒管理，緩解壓力，多溝通交流

6、卵子損失無法挽回，及早處理，激素水平可調整

35歲之前是女性的理想生育年齡，超過這個年齡段後卵巢功能會加速下降，不僅生育難，還會增加流產的風險，同時還要警惕其他因素引起的卵巢早衰問題，生育越早規劃越有利，能夠降低“破產”的風險。