皮膚暗沉氣色差？中醫典籍藏妙方
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暮春之際，地氣升騰，溼邪易困脾土，恰是祛溼健脾、滋養容顏的好時機。
今天爲大家推薦一首傳承六百年的養生古方，溫和調補，最宜春日。
三白湯 (源自明代《醫學入門》)
【組方】
白朮、白茯苓、白芍各5克，甘草2.5克，清水煎煮代茶飲。
【加減】
溼重者可添薏苡仁10克。
【服用講究】
辰時（7-9點）飲頭煎：借足陽明胃經旺時，助藥力通達全身。
申時（15-17點）溫二煎：輔膀胱經排濁，利水溼而不傷正。
切記：戌時（19-21點）勿服，以防擾動虛火上浮。
【點評】
此方深合"以白入肺、肺主皮毛"的中醫精髓：
白芍爲君：酸甘化陰，滋養肝血，改善面色萎黃；
白朮爲臣：溫運脾陽，化解寒溼，強健中焦之氣；
茯苓爲佐：淡滲利溼，寧心安神，消退暗沉浮腫；
甘草爲使：調和諸藥，補益中氣，潤澤肌膚紋理。
【來源：廣東省中醫院，醫學指導：廣東省名中醫 陳達燦教授】
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