“人類有望以25歲的身體狀態活到200歲。”

長壽願景基金（Longevity Vision Fund）創始人謝爾蓋·楊在自傳中寫下這一觀點，他表示“長壽是爲了更美好的生命體驗”。

事實上，人類對長壽和年輕的追求由來已久。千古一帝秦始皇就曾派大臣四處尋丹煉藥。古希臘史詩《奧德賽》中記載，相傳喝下味同蜜糖的“神之酒”就能長生不朽，希臘衆神不惜冒險偷取神酒。

近日，我國學者似乎發現了通往長生的大門，而“鑰匙”竟藏在一類水產品中。經研究證實：多喫生蠔不僅能補充蛋白質，還能延長人體“生命時鐘”端粒。每天4只或直接延長端粒13%，相當於年輕了10歲。

愛喫生蠔的有福了？

提及生蠔，很多男士似乎總是露出意味深長的表情。但隨着相關研究日益豐富，這種水產品卻被推上“神壇”。

公開資料顯示，生蠔是富含鋅元素（Zn）最多的天然食物，被人們視爲補鋅的最佳來源之一。而鋅素有“生命火花”、“智力之源”等美稱，是人體不可或缺的微量元素。

這項由青島大學團隊開展的研究發現：鋅攝入量每增加5毫克，端粒即延長0.69%，而這也意味着預期壽命隨之延展。該論文已發表於知名營養學期刊《Frontiers in Nutrition》上。

根據國際頂刊《Cell》記載，端粒、線粒體等十二大標誌物，被視爲衰老研究的黃金座標系。隨着年齡的增長，端粒會不斷縮短直至消失；線粒體則會出現功能障礙，不再爲細胞供能，加速端粒磨損。若能對其分別進行靶向干預，衰老之謎或就此解開。

實驗開始前，研究人員採用24小時“回憶訪談”記錄受試者的鋅攝入量，並通過qPCR法進行端粒長度的評估。最終，這項實驗共納入了3793名45歲以上的美國中老年人數據。

結果顯示，鋅攝入量與端粒長度成正相關，其中部分女性參與者最高可延長1.11%。在進一步調整混雜因素如年齡、性別、菸酒習慣、病史等差異後，仍得出了一致的結論。

無獨有偶，學界曾在被譽爲“植物W 哥”的泰國黑姜中提取出一類天然物質（“益立維”核心成分），能夠煥活AMPK通路，提升線粒體功能，從而實現放慢老化。遺憾的是，該物質的提取工藝複雜，並非如生蠔一般唾手可得。

以市面上最常見的生蠔品類爲例，每一隻生蠔（殼重100g，肉重30g）含鋅量約爲25毫克，每天多喫4只生蠔，或可實現延長端粒13%。換言之，40歲的中年男士或因爲堅持喫生蠔，保持30歲的身體狀態。

生蠔新“妙用”，靠譜嗎？

面對驚人的實驗數據，一衆男性網友喜出望外：這下喫生蠔可謂是“兩全其美”。

該研究主要作者指出：端粒延長的益處，在女性、肥胖成年人中更爲明顯。只可惜，該實驗存在一定侷限性，即回憶偏差與測量誤差不可避免。人類若想因此獲益，還需要經過更爲嚴謹且漫長的臨牀驗證。換言之，現階段靠喫生蠔扭轉老化，並不可靠。

實際上，生蠔並非大自然贈予人類的唯一寶藏物質。近年來，科學家針對抵禦機體老化展開了大量研究，甚至重啓了上述泰國黑姜的臨牀實驗。

據悉，我國香港大學、天津大學團隊聯手，歷時5年，從中提取出能靶向線粒體老去的關鍵物質“小花山奈”。不僅如此，我國學者放大其在男性生殖領域的應用潛力，復配稀有人蔘皁苷等植物成分，落地新興養護科技“益立維”。

據衛健委數據，我國男性約有40.5%受困於“男”言之隱，70%以上的人羣可以通過外源性物質實現緩解，甚至是治癒。在多種溫和成分基礎上，我國學者在“益立維”加入鋅、鎂、VB等多種維礦，力求無害滋養，從根部泵活男性源能。

魚和熊掌能否兼得，無從驗證，但從京東平臺上的數萬用戶反饋來看，該產物似是給足了受困人羣信心，“緩解被掏空”“更有勁了”等正面反饋佔比達70%。2024年，“益立維”搜索指數破千萬次，成爲實驗室推向市場的又一現象級產物。

哈佛醫學院遺傳學教授曾說過：“我們沒理由活不過200歲。”

日新月異的長壽科技正走出實驗室，人均壽命也在過去一個世紀中被延長了30年。過去秦始皇們求而不得的長命百歲，正在一步步成爲現實。

讓我們一起，踏上這段激動人心的長壽之旅。