大S，這個曾在娛樂圈光芒萬丈的名字，卻在一場看似平常的流感中戛然而止。2025年年初，大 S與家人在日本旅行期間，不幸感染流感併發肺炎，短短几天，生命就永遠定格在了48歲。消息傳來，整個娛樂圈乃至社會大衆都爲之震驚。誰能想到，一次流感竟會奪走這樣一位知名藝人的生命？大S的離世，如同一記重錘，敲醒了人們對流感危害的忽視。

而在日本，流感的肆虐遠不止這一個悲劇。據日本國立感染症研究所1月31日公佈的數據，自2024年9月2日至2025年1月26日，日本國內累計流感病例據推算已達到約952.3萬人。醫院裏人滿爲患，發熱門診前排起了長隊，患者們在病痛中煎熬，家屬們在一旁焦急萬分。這場流感，已經成爲了日本公共衛生的一場嚴峻挑戰，它究竟爲何如此兇猛？又給我們敲響了怎樣的健康警鐘？

日本流感現狀剖析

此次流感的嚴重性還體現在重症病例的急劇增多上。據南日本放送1月30日報道，日本鹿兒島大學醫院急救中心負責人透露，本次流感季相較於往年有着顯著的不同，“這次流感引發的重症患者增多，是先前未曾經歷過的情況”。上個冬季的流感季，鹿兒島大學醫院因流感引發肺炎等併發症，病情惡化而住院的患者爲25人。

然而，這個冬季截至1月底爲止，類似患者已經高達72人，幾乎是上一個流感季的3倍。這些重症患者，在醫院的重症監護室裏與死神抗爭，他們的呼吸急促，生命體徵微弱，家屬們在病房外焦急地踱步，每一分每一秒都充滿了煎熬。與往年相比，往年的流感季雖然也有重症病例，但數量遠沒有今年這麼多，病情也沒有今年這麼嚴重。今年的流感，似乎變得更加兇猛，對人們的健康威脅更大。

重症肺炎患者特點

1、基礎疾病

在這場流感的風暴中，一個現象引起了醫學界的高度關注：大部分重症肺炎患者，本身就有着一定的基礎疾病。大S，她曾多次因癲癇住院，並且有心臟疾病史。醫學研究表明，像心臟病、肺病、糖尿病等基礎疾病，會使患者的免疫系統變得脆弱。當流感病毒來襲時，這些患者就如同毫無防備的士兵，難以抵禦病毒的進攻。

據武漢市第九醫院重症醫學科主任李中禕介紹，心臟病患者感染流感後，死亡風險會顯著增加。對於糖尿病患者來說，長期的高血糖狀態會影響免疫系統的正常功能，使身體對病毒的抵抗力下降。感染流感後，血糖控制會變得更加困難，容易引發一系列嚴重的併發症，如酮症酸中毒、高滲性昏迷等，這些併發症又會反過來加重病情，形成一個惡性循環。

2、免疫力低下

免疫力，是人體抵禦疾病的第一道防線。對於免疫力低下的人羣來說，這道防線卻如同虛設。老年人，隨着年齡的增長，身體的各項機能逐漸衰退，免疫系統也不例外。他們的免疫細胞活性降低，產生抗體的能力減弱，難以迅速有效地應對流感病毒的入侵。65歲以上的老年人感染流感後，出現併發症的概率比年輕人高出許多。

兒童，尤其是嬰幼兒，他們的免疫系統尚未發育完全，5歲以下的兒童，特別是2歲以下的寶寶，感染流感後更容易發展成重症肺炎。還有那些免疫抑制患者，如HIV感染患者或器官移植後需要長期服用免疫抑制劑的患者，他們的免疫系統被抑制，無法正常發揮作用，流感病毒在他們體內可以肆意妄爲，導致病情迅速惡化，極易發展爲重症肺炎。

預防措施與應對建議

1、勤洗手

勤洗手，我們的雙手，每天都會接觸到各種各樣的物品，上面可能沾滿了流感病毒。當我們用手觸摸口鼻時，病毒就會趁機進入身體。因此，我們要養成勤洗手的好習慣，在飯前便後、觸摸公共物品後，都要用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法”，認真揉搓雙手的每一個部位，持續時間不少於 20 秒。這樣，就能有效地去除手上的病毒，讓我們遠離流感的威脅。

2、接種流感疫苗

預防流感，接種流感疫苗是最有效的手段之一。就像給身體穿上了一層堅固的鎧甲，能夠大大降低感染流感的風險。每年的流感疫苗都會根據當年的病毒流行株進行更新，所以建議大家在流感季節來臨前，及時接種疫苗。特別是老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病的人羣，更應該積極接種，爲自己的健康保駕護航。

3、戴口罩

在流感高發季節，戴口罩就像是給呼吸道戴上了一個“防護罩”。當我們身處人員密集的場所，如商場、車站、醫院等，空氣中可能瀰漫着流感病毒。戴上口罩，可以阻擋病毒的入侵，保護我們的健康。同時，也能避免自己攜帶的病毒傳播給他人，是一種一舉兩得的好方法。選擇口罩時，建議優先選擇醫用外科口罩或N95口罩，它們的防護效果更好。

4、作息習慣

保持良好的作息，對於提高身體免疫力至關重要。充足睡眠，就像給身體充電，能夠讓免疫系統保持良好的狀態。每天，我們都應該保證 7 - 8 小時的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

合理飲食，爲身體提供了充足的營養，就像給機器添加了優質的燃料。我們要多喫新鮮的蔬菜水果，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等。

適度運動，能讓身體的血液循環更加順暢，增強身體的抵抗力。每週，我們可以進行3-5次運動，每次運動30分鐘以上，如慢跑、游泳、瑜伽等。通過保持良好的作息，我們的身體就能像一座堅固的堡壘，抵禦流感病毒的侵襲。