谷維素，這個名字聽起來或許有些陌生，谷維素主要從米糠油、胚芽油等穀物油脂中提取而來，是一種天然的混合物，其主要成分是以環木菠蘿醇類爲主體的阿魏酸酯。

主要作用於間腦的自主神經系統與內分泌中樞，能夠精準地調整我們的自主神經功能。當自主神經功能出現紊亂時，它可以出面調節，讓身體重新回到平衡狀態。同時，它還能減少內分泌平衡障礙，幫助改善精神神經失調症狀。

谷維素對更年期女性的五大功效

功效一：改善睡眠質量

睡眠問題在更年期女性中極爲普遍。據相關研究顯示，約70%的更年期女性存在不同程度的睡眠障礙，入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等問題常常困擾着她們。這主要是因爲更年期女性體內激素水平波動，影響了神經系統的調節功能，導致大腦神經處於興奮狀態，難以放鬆進入睡眠。

谷維素能夠調節自主神經功能，讓興奮的神經逐漸平靜下來。它作用於間腦的自主神經系統，調節神經遞質的釋放，從而減少大腦的興奮性，幫助更年期女性放鬆身心，更容易進入睡眠狀態。而且，谷維素還能調節內分泌平衡，減少因激素波動對睡眠的干擾。

功效二：緩解情緒波動

更年期女性情緒波動大，常常被焦慮、抑鬱等負面情緒籠罩，這背後有着複雜的生理原因。隨着卵巢功能的衰退，雌激素水平大幅下降，這種激素的變化會影響大腦中神經遞質的平衡，如血清素、多巴胺等。血清素被稱爲 “快樂激素”，它能讓人心情愉悅、情緒穩定；多巴胺則與大腦的獎賞系統有關，能帶來滿足感和幸福感。

谷維素可以調節自主神經系統，讓紊亂的神經系統恢復正常工作。它通過調節神經遞質的合成和釋放，使血清素、多巴胺等神經遞質重新回到平衡狀態。當神經遞質平衡得到恢復，更年期女性的情緒也就更容易穩定下來，焦慮、抑鬱等負面情緒也會隨之減輕。

功效三：減輕潮熱盜汗症狀

潮熱盜汗是更年期女性最典型的症狀之一，潮熱來襲時，女性會突然感到一陣熱浪從胸部向上蔓延至面部和頸部，皮膚瞬間發紅，緊接着全身出汗，汗水溼透衣物。這種情況可能在白天毫無徵兆地發生，也會在夜晚將她們從睡夢中驚醒，導致睡眠中斷，第二天精神疲憊。

谷維素在調節內分泌方面發揮着重要作用。它可以作用於內分泌中樞，調節激素的分泌，尤其是對雌激素水平的穩定有一定幫助。當雌激素水平相對穩定後，潮熱盜汗的症狀就會得到緩解。同時，谷維素還能調節自主神經系統，減少因神經功能紊亂導致的血管擴張和出汗反應。

功效四：維護心血管健康

更年期女性由於雌激素水平下降，心血管疾病的風險顯著增加。雌激素對心血管系統有着重要的保護作用，它可以調節血脂代謝，降低膽固醇和甘油三酯的水平，增加高密度脂蛋白（“好膽固醇”）的含量，從而減少動脈粥樣硬化的發生風險。雌激素還能擴張血管，降低血壓，抑制血小板的聚集，減少血栓形成的可能性。

谷維素具有降低血脂的作用，它可以抑制膽固醇的合成，促進膽固醇的代謝，從而降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量。同時，谷維素還具有抗氧化作用，能夠清除體內過多的自由基，減少自由基對血管內皮細胞的損傷，保護血管的健康。通過這兩種作用，谷維素可以降低更年期女性患心血管疾病的風險，維護心血管健康。

功效五：預防骨質疏鬆

更年期女性是骨質疏鬆的高發人羣，這主要是因爲雌激素水平下降，導致破骨細胞活性增強，成骨細胞活性相對減弱。破骨細胞負責吸收舊的骨組織，而成骨細胞則負責形成新的骨組織。當雌激素不足時，破骨細胞的活性大大增強，大量吸收骨組織，而成骨細胞的活性卻跟不上，無法及時補充新的骨組織，從而導致骨量快速流失，骨質變得疏鬆。

谷維素在調節鈣代謝方面可能發揮着潛在作用。雖然目前其具體機制尚未完全明確，但研究發現，谷維素可能通過調節內分泌系統，間接影響鈣的吸收和利用。它還可能對成骨細胞和破骨細胞的活性產生一定的調節作用，促進成骨細胞的活性，抑制破骨細胞的過度活躍，從而減少骨量流失，預防骨質疏鬆。