1851 年，德國醫生卡爾・溫德利希開啓了一項規模浩大的研究。他對萊比錫市的25000名居民進行了長期且細緻的腋窩溫度測量，測量次數多達數百萬次。最終，他從這些海量的數據中發現，參與者的體溫大致維持在36.2℃到37.5℃之間。爲了確定一個具有代表性的數值，他經過深思熟慮，選取了中間值約爲37℃，並將其作爲人體溫度的標準，這一標準也被廣泛應用到現在。

但近年來，衆多科研機構和專家針對人類體溫展開了深入研究，結果令人驚訝地顯示，體溫下降並非個別地區或人羣的孤立現象，而是具有全球性的普遍趨勢。

斯坦福大學醫學院的研究團隊在《eLife》雜誌上曾發表了一項針對美國人的體溫研究。結果發現，在不到200年的時間裏，美國人的平均體溫呈現出持續下降的趨勢，從原本的37℃降至36.6℃。這一顯著變化，無疑再次爲人類體溫下降的觀點提供了堅實的證據。

與此同時，美國加州大學聖巴巴拉分校等單位對南美洲玻利維亞亞馬遜地區的一個與世隔絕的原始部落展開研究。研究發現，在2002年到2018年這16年期間，該部落居民的平均體溫從37.0℃下降到了36.5℃。即使是在相對封閉、較少受到現代文明影響的部落中，體溫下降的現象也同樣存在，這充分說明了人類體溫下降是一個廣泛存在的全球性問題。

體溫降低的原因，不外乎這3個

1、新陳代謝因素

在生活方式方面，越來越多的人從事辦公室工作，長時間久坐不動成爲常態。據統計，許多上班族每天坐着的時間超過8小時，缺乏足夠的運動鍛鍊。與此同時，交通工具的普及使得人們出行更加便捷，步行和騎自行車的機會大幅減少。這種運動量的急劇下降，直接導致肌肉量逐漸減少。肌肉在人體中猶如一個重要的 “產熱器官”，肌肉量的減少意味着身體產熱能力的降低。

在飲食方面，現代飲食結構也發生了顯著變化。高糖、高脂肪、高熱量的加工食品充斥着市場，成爲人們日常飲食的重要組成部分。這些食物雖然能夠提供豐富的能量，但卻容易導致營養不均衡。過多的糖分和脂肪攝入，可能會影響身體的代謝功能，使得新陳代謝率逐漸降低。一些研究表明，長期攝入高糖食品會導致胰島素抵抗，進而影響身體對能量的利用效率，降低新陳代謝水平。

2、免疫系統因素

在過去，由於醫療條件有限，衛生環境相對較差，人們更容易受到各種病原體的侵襲，感染性疾病的發生率較高。當人體遭受病原體入侵時，免疫系統會迅速啓動防禦機制，引發炎症反應，此時體溫往往會升高。

隨着現代醫學的不斷進步和衛生條件的極大改善，人們的生活環境變得更加清潔和衛生，各種疫苗的廣泛接種也有效預防了許多傳染病的發生。這使得人體接觸病原體的機會大大減少，免疫系統的負擔也相應減輕。在這種情況下，身體不再需要通過維持較高的體溫來頻繁地應對病原體的威脅，體溫自然也隨之下降。

3、其他可能因素

現代生活中，不規律的作息時間和不健康的生活習慣也較爲普遍。熬夜、過度勞累、精神壓力過大等因素都可能影響人體的內分泌系統和神經系統的正常功能，進而干擾體溫的調節。長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響激素的分泌，導致新陳代謝紊亂，使得體溫調節出現異常。精神壓力過大時，人體會分泌一些應激激素，這些激素可能會對體溫調節中樞產生影響，導致體溫波動或下降。

遺傳因素在個體體溫差異中也起着一定的作用。雖然人類的平均體溫呈現下降趨勢，但不同個體之間的體溫仍然存在一定的差異。一些研究發現，某些家族的成員體溫普遍較低，這可能與遺傳基因有關。遺傳因素可能會影響人體的新陳代謝率、激素水平以及體溫調節機制等，從而導致個體體溫的差異。