你有“洗屁股”的習慣嗎？醫生忠告：經常清洗肛門，或預防6種病
在日常生活裏，個人衛生的每一處細節都和我們的健康息息相關。然而，有一個常被大衆忽視的環節，那便是清洗肛門。別小瞧這看似簡單的“洗屁股”行爲，它背後實則蘊含着巨大的健康價值。醫生們鄭重給出建議：經常清洗肛門，極有可能幫助我們預防以下6種疾病。
一、痔瘡
在肛腸科門診，痔瘡患者十分常見。35歲的李先生，因工作性質長期久坐，平時又不太注重肛門清潔，不久前總感覺肛門墜脹，還伴有便血。經檢查，他患上了痔瘡。痔瘡的形成原因多樣，其中肛門局部血液循環不暢起着關鍵作用。每次排便後，肛門周圍難免殘留糞便殘渣，若不及時清洗，這些殘渣會迅速滋生大量細菌，持續刺激肛門周圍的皮膚和血管。長此以往，血管就會出現擴張、迂曲的情況，大大增加了痔瘡的發病風險。而養成經常清洗肛門的習慣，能夠保持肛門周圍潔淨，減少細菌滋生，改善局部血液循環，從而有效預防痔瘡的出現。
二、肛裂
肛裂是肛管皮膚在外力作用下受損後形成的小潰瘍。王女士因便祕，排便時用力過度，導致肛管皮膚撕裂，形成肛裂。每次排便都疼痛難忍，且傷口癒合緩慢。殘留的糞便對受損的肛管皮膚刺激極大，不僅阻礙傷口癒合，還容易引發感染，使肛裂症狀進一步加重。堅持清洗肛門，能爲肛裂的癒合營造良好的局部環境，降低感染幾率，對預防肛裂的發生和發展意義重大。
三、肛周膿腫
肛門周圍的細菌若大量繁殖，便可能侵入肛門腺，引發感染，最終形成肛周膿腫。小張因愛喫辛辣食物，且平時不注意肛門衛生，某天突然感覺肛門周圍疼痛難忍，還伴有發熱症狀。到醫院檢查後，被診斷爲肛周膿腫。經常清洗肛門，能及時清除肛門周圍的污垢和細菌，大大降低肛周膿腫的發病可能性。肛周膿腫帶來的疼痛劇烈，且往往需要手術治療，所以提前預防至關重要。
四、肛瘻
肛瘻通常由肛周膿腫破潰後發展而來。趙先生之前患過肛周膿腫，由於治療不徹底，後來發展成了肛瘻。肛瘻不僅治療過程複雜，還容易復發，給趙先生的生活帶來諸多不便。如果能通過經常清洗肛門，有效預防肛周膿腫的發生，那麼肛瘻的發病風險自然也會降低。從源頭上預防肛瘻，能避免患者遭受更多痛苦。
五、陰道炎
女性的生理結構較爲特殊，肛門與陰道距離較近。28歲的劉女士，因平時不注意肛門清潔，導致細菌從肛門蔓延至陰道，引發了陰道炎。她出現了白帶增多、異味、瘙癢等症狀，嚴重影響了生活質量。經常清洗肛門，能夠減少細菌向陰道的傳播，維護陰道的菌羣平衡，降低陰道炎的發病幾率，對女性的生殖健康意義重大。
六、尿道炎
同樣，對於女性而言，細菌從肛門傳播至尿道，也可能引發尿道炎。李女士就深受尿道炎困擾，經常出現尿頻、尿急、尿痛等不適症狀。經常清洗肛門，保持肛門清潔，能有效預防尿道炎的發生。通過做好肛門清潔這一簡單措施，便可在一定程度上預防該病，提升生活質量。
那麼，如何正確清洗肛門呢？首先，要選擇合適的水溫，一般37℃ - 40℃爲宜，避免過冷或過熱刺激肛門。其次，使用柔軟的毛巾或專門的清潔布，按照從前往後的順序輕輕擦拭。最後，要注意保持肛門周圍乾燥，避免潮溼環境滋生細菌。
總之，經常清洗肛門這一看似不起眼的行爲，對我們的健康有着不可忽視的作用。它不僅能預防上述6種疾病，還能讓我們保持身體的清潔與舒適。讓我們從現在開始，養成經常清洗肛門的良好習慣，爲自己的健康保駕護航。
