在我國高脂血症的發病率約爲22%，高脂血症患者達4.7億，而且還在逐年增加。血脂異常是動脈粥樣硬化性疾病的重要危險因素，其中高脂血症是心腦血管疾病的主要危險因素之一。中國疾病預防控制中心調查顯示，我國高脂血症患者中，有超過一半以上合併高血壓和糖尿病。因此，降脂治療是防治心血管疾病的重要措施之一。

血脂異常有什麼危害？高脂血症是一種慢性疾病。在長期的高脂肪飲食及其他因素影響下，血清中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高，而高密度脂蛋白水平降低。血脂異常可導致動脈粥樣硬化形成和發展，從而引起冠心病、腦卒中等併發症。

血脂高的人通常會有很多的不良症狀，因爲血脂升高時血液變得粘稠，通常會影響到身體的正常循環，血管中的脂質物質就容易堆積，而在血液流動過程中堆積的脂質會對血管造成刺激，可能就會引發某些不良症狀。因此，發現自己有血脂高的表現應該及時採取治療措施。

身體有哪些現象，是血脂高的徵兆？

1、眼睛有黃色瘤

在血脂高的影響下，很多人會發現自己的眼睛部位會有黃色瘤產生，這是血脂升高的信號。因爲血脂水平過高時，血管受到了刺激，循環無法保持正常，血液中脂肪物質堆積的情況下，可能會形成黃色瘤。

在這些黃色瘤體積逐漸增大的時候會對皮膚造成損傷，因此纔會有明顯的黃色瘤產生。如果有這種特徵存在應該及時降低血脂，維持血管健康狀態，否則身體健康受到影響，各種不良症狀會找上門來。

2、看東西模糊

血脂高的人眼睛功能會下降，因爲眼睛也是人體重要的器官，想要維持健康狀態，眼睛需要保持功能良好。很多人在血脂升高時血液變得粘稠，可能就會影響眼睛的正常血液循環，在血液供應不足時眼睛的營養物質也無法及時提供，很多人就會出現視力下降表現。

因此，留意到自己看東西總是模糊，有可能是血脂過高引起。此時應該通過合理的方式進行改善，恢復血液循環良好狀態，才能防止視力下降情況明顯。

3、手腳部位麻木

血脂高的人通常會有手腳部位麻木感，因爲手腳部位需要的血液第一時間提供，才能夠保持局部的血液循環良好。血脂高的人血液粘稠度會增高，容易形成血栓，引起血管堵塞，肢體可能會長時間血液供應不足，從而導致手腳部位供血不足。

在活動時更容易感覺到四肢麻木，甚至會感覺到局部產生疼痛感。如果這種現象長時間存在，需要懷疑血脂過高。通過合理的方式降低血脂，維持血管健康狀態，血液循環保持良好，手腳部位的血液供應充足，才能夠防止手和腳部位總是麻木而影響正常生活。

4、頭暈頭痛

在血脂過高時，很多人會出現頭暈頭痛的現象，如果有這種現象產生，有可能就是血脂過高引起。因爲在血脂過高時血液變得粘稠，流速緩慢，在影響之後很多人會有頭暈頭痛的感覺。

如果這種情況長時間存在，最好及時降低血脂，維持血液正常循環。否則大腦功能持續降低，大腦重要的組織、神經等缺乏血液提供，通常會產生頭暈頭痛這種感覺。因此，莫名其妙的頭暈頭痛很有可能就是血脂過高引起。

血脂高，需要注意3件事

1、控制體重

血脂高的人，要做的就是控制體重，體重下降後，身體的代謝負擔會得到緩解，脂質代謝也會得到改善，有助於降低血脂水平。首先控制自己的飲食，不能喫太多油膩的食物。而且要保證每天的運動量，只有這樣才能保持體重。

2、注重飲食

生活中有很多食物是可以幫助降低血脂的，比如大蒜、洋蔥、白蘿蔔、芹菜、木耳、海帶、綠豆等。這些食物中含有大量的膳食纖維，能幫助吸附腸道內的油脂和膽固醇，從而降低血脂。另外，這些食物中含有豐富的礦物質元素和維生素，能幫助調節人體內的膽固醇含量。

3、多喝水

多喝水能幫助稀釋血液濃度，並且促進血液循環。人體攝入過多的脂肪會影響到血液循環，所以一定要多喝水纔可以。