中年男“啤酒肚”有救了!荷蘭科學家:只需12周,脂肪量減少12%
2004年,荷蘭瓦格寧根微生物實驗室中,一位名叫Muriel Derrien的研究者,在人體糞便分離實驗中,偶然發現了一種從未見過的新菌種。不過,這種細菌需要在特定的厭氧環境中才能生存,對環境要求極其苛刻,怎麼會出現在人類糞便中呢?
Muriel Derrien立馬叫來同伴,一起研究後發現,原來這是一種人體腸道常駐有益菌,能夠分解腸道粘蛋白。對它們來說,腸道37℃的溫度、6.5左右的pH值和相對缺氧的環境,非常適宜生存。
爲紀念瓦格寧根微生物實驗室另一位傑出科學家Anton Akkemans(也是AKK發現者Muriel Derrien 恩師),這一菌種後被學術界命名爲:AKK。
肥胖者服用12周AKK,體重顯著降低
科學家給出解釋,人體是一個極其複雜的“工廠”,生活着數以萬億計的細菌,AKK菌只能不斷滅殺壞菌(大腸桿菌、沙門氏菌等),再通過自身代謝不斷幫助好菌繁衍,讓身體這個“工廠”長久運轉。簡而言之,AKK就是人體腸道的保護神。
小小菌種竟能如此強大?莫不是有什麼超能天賦?
這是因爲AKK菌不僅能夠充當人體腸道“守衛軍”,幫助維持腸道黏膜抵禦不良病菌侵入,還能幫助人體脂肪代謝、調節血糖。它們賴以生存的食物——粘蛋白,在消化分解後還能幫助維持腸道粘膜完整性。此外,AKK菌還能跟腸道免疫系統“夫唱婦隨”,共同刺激免疫細胞發育,不斷壯大“守衛軍”團隊。
圖注:AKK菌幫助人體代謝
《Nature》雜誌曾公開一項AKK人體臨牀,結果顯示:參與者在連續服用12周後,低密度脂蛋白膽固醇降低7.53%,甘油三酯降低15.71%。從醫學角度,受試者出現心血管、胰腺炎、動脈粥樣硬化等肥胖類疾病的風險也大幅降低。
《自然微生物學》的實驗結果則更讓人感興趣,他們專門針對超重/肥胖羣體進行12周AKK菌服用測試,最後發現參與者平均體重減輕了約2.27kg,脂肪減少約16%。而且AKK菌還能在不改變參與者飲食和生活方式、甚至也不需運動的狀態下,加速脂肪燃燒,這也是無數肥胖人羣夢寐以求的——躺着也能瘦。
伴隨人體實驗結果發佈,很快AKK菌聲名鵲起,“瘦子菌”“萬能菌”成了其爲人熟知的諢名。
腰圍粗會縮短壽命?
俗話說“褲帶越長,壽命越短。”科學家發現,腰圍較粗的人(超重或腹型肥胖者)更容易產生如心血管、糖尿病等在內的慢性疾病,這些疾病往往可能會縮短人的壽命。
《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示,我國18歲以上成人超重肥胖率已達50%,目前約有1.8億超重肥胖人羣,其中男性佔比遠高於女性,且或因更易受酒精、壓力、暴食等不良生活方式影響,超重男性多爲“啤酒肚”腹型肥胖,並伴有髮際線後移、前列腺炎等困擾。
相比於深陷疾病壓力,更多人會選擇“防患於未然”,將目光放在科學減重上。近兩年通過京東渠道風靡減重市場的“AKK001”原料補劑,由天津大學浙江研究院(紹興)篩選研發,並在國內綜合抗衰老平臺時光派順利投產,年產量已達20噸,可滿足150萬人日常所需。
相比於進口原料,國產AKK001菌株似乎更具優勢。京東資料顯示,AKK001從中國“長壽鄉”江蘇如皋百歲老人腸道中提取樣本,經過上千次篩選培育後得到,更符合國人腸道環境,定植率更高。
美科學家Connie Tsao曾指出,“過去幾十年來,人類在降低不健康生活疾病方面一直進步,直到2020年後趨勢發生了變化。”《2030年世界肥胖地圖》表明,近年來,中國肥胖/超重率連年上升,預計到2035年,中國成年人肥胖率將上升至18%,防治工作刻不容緩。
“AKK001”類減重新科技的出現,似乎爲國人提供了一種解決方案。翻閱其京東詳情,大多復購者稱“腰圍縮減”“小肚子突出改善”,評論區也不乏“買給老爸的,他啤酒肚好多年了”類似說法。
上醫治未病,日常保養不可缺
古人云:上醫治未病。儘管AKK001安全性、有效性等均有保障,但由於腸道隱患潛伏期長、發病急促,常常會影響情緒和日常生活,痛點往往是“預防大於治療”。
因此,日常生活中的保養也必不可少。北京協和醫院臨牀營養科副主任陳偉建議,可低鹽、低糖飲食,進食粗糧、少油食物,減輕腸道代謝壓力;另外儘量保持適度運動。
不過可以預見的是,未來隨着國內外減重科研成果的不斷落地,人人都將有機會用更科學的手段遠離肥胖,“享瘦”輕盈生活。