性生活重要嗎？對於有的人來說，性生活似乎是可有可無的東西；但另外也有人覺得它是不可或缺的東西……性生活真的很重要嗎？網友發表了自己的看法：

@露露：我覺得性生活挺重要的呀，工作一天壓力那麼大，回到家跟愛人有和諧的性生活，能讓我徹底放鬆下來，而且感覺兩個人的感情也在這個過程中變得更親密了，那是一種很獨特的情感交流方式呢。

@禪道：我倒覺得它沒那麼重要，我更看重和伴侶之間精神上的共鳴、日常相處中的陪伴，有沒有性生活好像對我來說影響不大，我一樣可以過得很開心滿足。

@歡歡：性生活是夫妻之間必不可少的呀，這是一種本能需求嘛，而且從健康角度講，對身體也有好處，能促進血液循環啥的，反正我覺得保持適度的性生活對生活質量提升挺明顯的。

@純愛戰神：我有點不好意思談這個話題呢，不過我覺得它挺神聖的，得是建立在很深的感情基礎上纔行，要是隨隨便便的，那寧可不要，關鍵還是看兩個人之間的愛意和相互尊重吧。

@我是工作狂：現在生活節奏這麼快，有時候忙起來都顧不上想這個事兒了，感覺可有可無吧，我把更多精力都放在打拼事業、照顧家人這些方面了，性生活就變得沒那麼關鍵了。

對性生活不感興趣是病嗎？

1）從生理角度講：像體內激素失衡是可能的原因之一。例如，女性雌激素水平過低，或者男性睾酮水平下降，會導致性慾減退。另外，某些藥物的副作用也可能影響性慾，如部分抗抑鬱藥物。

2）從心理方面看：壓力過大是常見因素。生活中的工作壓力、經濟壓力等會讓人身心疲憊，從而對性生活缺乏興趣。還有過往的心理創傷，例如曾遭受性侵犯等經歷，可能導致心理上對性產生牴觸情緒。

3）年齡也是一個因素：隨着年齡增長，人體的生理機能下降，性慾也會自然地逐漸減退。

不過，如果這種對性生活缺乏興趣的情況持續較長時間，並且已經引起自己的困擾或者影響到伴侶關係，可能是性慾減退症，這是一種性功能障礙疾病，建議諮詢專業醫生來評估和診斷。

長期沒有性生活，最後會怎樣？

1）生理方面：對於女性，陰道可能會出現一定程度的萎縮，這是因爲缺乏足夠的性刺激，陰道組織的彈性和潤滑功能會有所下降。不過這種變化通常比較緩慢。男性長期沒有性生活，可能會出現勃起功能障礙的風險增加，因爲陰莖海綿體平滑肌如果長時間沒有充血勃起，其功能可能會受到一定影響。

2）心理方面：可能會產生焦慮、壓力或者情緒低落的情緒。這是因爲性生活能促使身體分泌多巴胺、內啡肽等神經遞質，這些物質能讓人產生愉悅感和放鬆感。長期沒有性生活，可能會缺少這些積極情緒的來源。不過，這些心理反應也因人而異，有些人可以通過其他方式來排解壓力獲得愉悅，如運動、社交等。

但需要注意的是，長期沒有性生活並不一定會導致嚴重的後果，個體差異較大，並且可以通過健康的生活方式來調節身心狀態。

1）生理上：性生活可以促進血液循環。例如，性活動過程中身體的興奮會使血液流動加速，這有助於改善心血管系統的功能。對於男性，規律的性生活有助於維持正常的生殖功能，像促進精子的更新等；對於女性，性生活能使盆底肌肉得到鍛鍊，增強肌肉張力，有助於預防盆腔器官脫垂。

2）心理上：性生活是一種親密的情感表達方式。在與伴侶的性接觸中能夠加深彼此之間的情感連接，讓人感受到被愛和被需要，從而提升歸屬感和安全感。而且，性生活中人體會分泌多巴胺、內啡肽等神經遞質，多巴胺能帶來愉悅感和滿足感，內啡肽可以幫助減輕壓力、緩解焦慮情緒，讓人在性生活後感到放鬆和舒適。

上了年紀依然可以過性生活。以下是需要注意的三點：

1）關注身體健康狀況

隨着年齡的增加，身體機能下降，老年人可能會出現各種慢性疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等。在進行性生活之前，需要對自己的健康狀況有清晰的瞭解。例如，患有心臟病的老人，性生活過程中可能會增加心臟負擔，因此要諮詢醫生，明確在何種程度的身體活動下是安全的。

2）注意溝通和伴侶的感受

•年齡增長可能會導致性需求和性能力的變化。夫妻雙方的變化可能不同步，這就需要坦誠地溝通。例如，男性可能出現勃起緩慢、射精無力等情況，女性可能出現陰道乾澀等問題。通過溝通，雙方可以更好地理解彼此，調整性生活的方式。

3）調整心態和期望

老年人應該明白，性生活的形式和頻率會隨着年齡發生變化，不能再以年輕時的標準來要求自己。不要因爲性能力的某些變化而產生焦慮、自卑的情緒。例如，勃起功能障礙在老年男性中比較常見，如果發生這種情況，要正確看待，它並不代表失去了性能力。