夫妻生活是男女最親密的行爲之一，也是維繫夫妻感情的重要紐帶。但是，如果在夫妻生活中，女性能夠採取不同的姿勢，男性採取不同的體位，是否能大大提高女性受孕的幾率？

通常情況下，男性採取側臥位更容易使米青子進入子宮頸內口附近，並順利進入子宮內。特別是對於患有泌尿生殖道感染、尿道炎等疾病的夫妻來說，採用側臥位更容易受孕。

值得注意的是，如果男性患有前列腺炎、精囊炎等疾病時最好採用男上女下的體位；如果女性患有盆腔炎等婦科炎症時最好採用女上男下的體位。

除此之外，要想女性更容易受孕，這6件事要做好

1、不要使用潤滑劑

有些夫妻在“恩愛”的時候，可能會選擇使用潤滑劑，但是潤滑劑對懷孕並沒有太大的幫助。因爲潤滑劑可能會使女性體內的子宮頸變得更加鬆弛，從而導致受孕幾率降低。所以爲了能夠提高女性受孕幾率，在同房的時候就不要選擇使用潤滑劑了。

2、注意選擇時間

在月經結束之後的10天左右是受孕最容易成功的時候，也就是排卵期，如果女性希望能夠儘快懷孕，可以在這段時間。這是因爲在這個時期女性的卵子質量比較高，而且卵巢的功能也會比較好，所以對於女性來說受孕成功的幾率也會比較高。

3、要做到放鬆

對於很多夫婦來說，在“恩愛”的時候可能都會比較緊張，部分女性更是如此。由於心理原因，她們在同房的時候可能會產生緊張的情緒，所以說會影響到正常的受孕。所以說對於很多夫婦來說，如果想要提高自己懷孕幾率的話，就需要放鬆自己的心情，還可以通過適當的前戲，來緩解彼此的情緒，讓雙方更容易進入狀態。

4、適當運動

想要快速懷孕，夫妻雙方都需要有適當的運動，特別是備孕期間的男性，每天堅持進行30分鐘的有氧運動，不僅可以提高身體素質，而且還可以促進米青子質量。運動雖然可以提高身體素質，但是也要注意不要過度運動，否則會物極必反。女性如果條件允許，每天也可以堅持30分鐘的有氧運動，可以提高身體素質。

5、戒菸戒酒

想要快速懷孕，戒菸戒酒是必不可少的，這是因爲菸草中含有大量的有害物質，這些物質會影響米青子和卵子的質量，還會降低米青子和卵子的活力。另外香菸中的尼古丁會讓男性出現“疲軟”、“過早”的現象，女性則會出現月經不調、排卵期紊亂等問題。

備孕期間夫妻雙方都應該養成良好的生活習慣，戒菸戒酒可以避免給孩子帶來不好的影響。

6、補充營養

對於備孕夫妻來說，營養的補充也是非常重要的，因爲在備孕期間，夫妻雙方都需要攝入更多的營養物質來提高精子和卵子的質量，只有這樣才能提高受孕率。

首先，可以多喫含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、動物血、瘦肉等，這些食物中含有豐富的鐵元素，能夠爲身體提供充足的營養物質。

其次，鋅元素對於男性能力有很大的影響，如果男性體內的鋅元素過低，就會導致米青子質量下降，不利於女性受孕。男性可以多喫含鋅量比較高的食物，比如海鮮、豬肝、牛肉等，這些食物都是富含鋅元素的。

此外，在日常生活中也需要注意夫妻生活的頻率，不要過多過頻，否則會影響到米青子和卵子的質量。夫妻雙方在進行開始前都應該先做好準備工作，這樣才能讓自己和對方都處於最佳狀態。