夫妻生活是夫妻雙方感情的調和劑，但是在生活中也有不少人因爲各種原因而不能夠享受到夫妻生活，這會讓他們的感情出現問題，對夫妻關係不利。其實夫妻生活可以說是非常私密的事情，而且在時間上也有一定的講究，如果能夠在合適的時間做合適的事情，那麼對於夫妻之間感情和身體健康都是有好處的。

1、月經結束後

一般女性在月經結束之後一週左右就會有生理反應，因爲月經剛剛結束，所以體內的激素水平還處於比較高的狀態，在這個時候進行夫妻生活可以讓女性的慾望得到提升。

而且在月經期間身體很容易出現各種不適，所以在經期結束後，進行夫妻生活不僅可以讓雙方感受到愉悅，也能夠讓女性緩解身體上的壓力。

2、夜晚11點

可能很多人覺得，晚上11點之後就不能夠進行夫妻生活了，其實並不是這樣的，在這個時間段女性的大腦依舊處於興奮狀態，並且在晚上11點到凌晨4點這段時間內女性的身體激素水平會發生變化，這些變化都能夠讓女性處於非常興奮的狀態。

這個時候進行夫妻生活能夠讓女性在晚上感到非常愉快，並且還能夠讓女性在第二天醒來之後充滿活力。

3、睡覺前

很多人都會在晚上睡覺前進行夫妻生活，其實這是一種非常好的習慣，因爲這個時候女性的激素水平比較高，能夠讓她們分泌更多的雌性激素，可以讓她們在睡覺前得到滿足。而且在睡覺之前進行夫妻生活，還可以促進夫妻之間的感情。

4、妊娠後3~6個月

很多女性生完孩子之後，身體還沒有完全恢復，所以這個時候的夫妻生活就會受到一定的影響。但是如果能夠在生完孩子之後的3~6個月裏享受到夫妻生活，可以讓身體得到更好的恢復，讓夫妻雙方之間的感情變得更加親密。

夫妻之間最重要的就是能夠彼此尊重和理解，這樣才能夠讓生活變得更加和諧。如果一個人一直不顧及另一個人的感受，就會讓對方覺得非常累，時間久了感情也會變得越來越淡。

提醒：女性性生活時3個小禁忌要多注意

禁忌一：過度勞累

夫妻生活時雙方都會消耗大量的體力，尤其是男方，因爲夫妻生活中男方要承擔性器官的全部重量，所以體力消耗較大。女性的生理特點決定了她們不適合在夫妻生活時過度勞累，所以在性交時應儘量避免勞累。

禁忌二：過於頻繁

夫妻生活過度會對人體造成傷害。如果女性一天中有多次房事，不僅會使生殖系統長時間充血，還會使陰道分泌物減少、變幹、變硬，影響夫妻生活質量。所以，在日常生活中應注意適當節制房事的頻率。

禁忌三：房事前後不注意清潔衛生

男女雙方在進行夫妻生活時，都要注意個人衛生。女性要特別注意陰部衛生，尤其是經期前後，應特別注意清潔。

一般在月經期或夫妻生活後，陰道內會流出少量血液，使局部處於溼潤狀態，有利於細菌生長。此時進行夫妻生活，病菌極易侵入陰道內而引起感染。所以，女性在經期和性生活前後都要注意局部衛生。

此外，男女雙方還應注意在夫妻生活後不要馬上洗澡。因爲夫妻生活後全身的血液循環加快了許多，身體的抵抗力也隨之下降了許多，此時洗澡容易導致細菌進入身體引起感染。