維生素B2又稱爲核黃素，它是人體必需的營養物質，可以維持細胞正常功能和新陳代謝，也可以促進細胞的生長和再生。

維生素B2能夠參與脂肪的代謝，因此能夠幫助身體清除體內的代謝廢物，使皮膚更有光澤，還能夠預防口腔潰瘍。

當身體缺乏維生素B2時會出現以下症狀：

口角炎

口角炎是一種常見的口腔疾病，大多數都是因爲缺乏維生素B2引起的。如果維生素B2在人體中的含量過少，就會導致人體缺乏維生素B2,從而出現口角炎。

這種疾病也可以發生在身體的任何部位，主要表現爲口角和口周皮膚紅腫、破潰、糜爛和結痂等症狀。患上這種疾病之後，患者會感覺到口角周圍出現灼痛，有時還會出現反覆發作的情況。

這種疾病通常不會有任何併發症，但也有部分患者會出現口腔潰瘍。如果不及時治療，還可能會導致口角周圍的皮膚壞死、潰爛。

因此，如果發現自己患有口角炎時，一定要及時補充維生素B2,防止病情惡化。

眼部病變

眼睛的健康與否與維生素B2有着密不可分的關係，如果人體缺乏維生素B2,就會導致眼睛的毛細血管出現擴張，從而引起眼部充血、水腫以及紅腫等症狀，嚴重時還會引起眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等。所以當出現眼部病變時，一定要及時補充維生素B2,否則會對眼睛造成很大的危害。

口腔潰瘍

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，一般有兩種情況，一是經常熬夜，二是喜歡喫辛辣刺激的食物。如果經常熬夜或者喜歡喫辛辣刺激的食物，就會引起上火，進而會誘發口腔潰瘍。

出現口腔潰瘍時要及時補充維生素B2,是維持皮膚正常新陳代謝和組織修復的重要營養物質。

當身體缺乏維生素B2時，皮膚上會出現乾燥、脫皮等症狀，也會影響皮膚的新陳代謝和代謝功能。因此要及時補充維生素B2,多喫一些富含維生素B2的食物，比如新鮮的水果蔬菜、肉類、動物肝臟、奶類、豆類等。另外也可以服用一些維生素C片或維生素E片，能夠增強皮膚的抗氧化能力。

皮膚問題

維生素B2對皮膚的保護作用也是非常大的，如果體內缺乏維生素B2就會使皮膚變得粗糙，同時也會使皮膚出現一些症狀，如皮膚上長痘、長斑、粗糙等。

此外，如果體內缺乏維生素B2就會使身體出現乾燥和脫皮等症狀。

所以，如果出現以上幾種情況，就需要及時補充維生素B2了。爲了維持人體正常功能，每天必須攝取足量的維生素B2。此外，在日常生活中應多喫含維生素B2較多的食物，如雞蛋、牛奶、豬肉等。

心血管疾病

心血管疾病也是缺乏維生素B2的表現之一，因此人們在平時一定要注意補充維生素B2。

當身體缺乏維生素B2時會使血管壁的通透性增加，進而會使血液中的脂質和代謝產物在血管壁中堆積，因此會引起一些心血管疾病。

因此，人們在平時一定要注意補充維生素B2,能夠有效預防心腦血管疾病。