古人云：“老泄殘精，人窮壽盡。”

在大多數人眼中，人步入老年後，身體機能大不如前，不宜做太多損耗精氣和氣血的事情。

加上受傳統觀念影響，有人會認爲“有性要求的老年人”不正經，使得許多老年人自覺放棄了“性福”的權利。 但事實真的如此嗎？今天我們就一起來聊聊老年人的“性福”話題。

老年人還能過夫妻生活嗎？

不可否認，男性進入更年期後，睾丸及附屬X器官會逐漸發生退行性變化，精子數量、濃度、活力等均會下降。

同時，睾酮水平的逐漸降低可能導致性反應減慢、勃起不堅、勃起時間縮短、達到X高潮需要更強烈刺激等表現。但這並不意味着老年人不能享受夫妻生活。相反，適度的夫妻生活對於老年人不僅是生理上的需求，還能帶來諸多健康益處。

首先要肯定的是，老年夫妻生活有益身體健康。適當的夫妻生活可以刺激性激素的分泌，增加體內β-內啡肽的分泌，巨噬細胞和抗干擾素的活力增加，減少男性患前列腺癌的風險。 而且研究發現，老年人適當的夫妻生活還可促進人體新陳代謝，延緩早衰，防止大腦老化。

從心理角度來看，夫妻生活也能起到穩定情緒、增進夫妻感情的作用，對於增強老年人自信心和活力很有幫助。

如何爲老年“性福”保駕護航？

當面對逐漸衰退的身體機能和變化的性需求時，老年人的“性福”生活需要更多的呵護和支持。傳統觀念告訴我們，養生重在“養”，而不是一味追求激進的解決方案。

這正如我們在日常生活中所需的調理一樣，藥物的選擇同樣應當講求平衡與科學。對於老年人而言，合理的中西藥結合不僅能夠幫助他們長期保持健康的性功能，還能在需要時快速提升生活質量。

中醫講究“治本”，通過長期調理來改善體質、增強元氣。對於一些老年男性而言，隨着年齡的增長，X欲下降、體力減弱是常見現象。

此時，中成藥麒麟丸可以作爲一種溫和且有效的調理方案。其主要功效在於補腎填精、益氣養血，有助於從根本上改善身體狀況。長期服用麒麟丸，能夠幫助延緩器官的退行性變化，增強精子活力和濃度，從而逐步改善夫妻生活的質量。

與此同時，隨着年齡的增加，男性的生理反應速度難免減慢，這時西藥的快速輔助顯得尤爲重要。阿伐那非是一種常用於治療勃起功能障礙的藥物，以其快速起效和較低的副作用而廣受關注。

阿伐那非通常在服用15分鐘後起效，並在6小時內完全代謝出體外，因此對老年人相對安全。對於那些在有慾望時卻難以順利勃起的男性，阿伐那非提供了一種及時且相對安全的解決方案。

結合麒麟丸的長期調理與阿伐那非的短效助力，老年男性可以在維持健康的同時，提升夫妻生活質量。這種中西藥結合的方式，旨在提供一種平衡的健康管理方案，既注重長期的體質調理，又能滿足短期需求，提升生活品質。

提高晚年“性”福，要牢記3件事

1、立正確的性觀念：保持順其自然的態度，不強求、不壓抑，不刻意追求X高潮。老年人的性樂趣更多來自親密接觸如擁抱、接吻等，而非單純的X高潮。

2、調整性活動方式：隨着年齡增長，男性勃起反應變慢，前戲時間變長。因此，老年人可以通過延長前戲、選擇省力的體位來更好地享受夫妻生活。

3、積極治療基礎疾病：老年人多有心腦血管等基礎疾病，在夫妻生活中要避免過度激動。急性期應避免夫妻生活，穩定期則應動作輕緩，以防不測。

性是人類與生俱來的本能，無論年齡幾何，老年人同樣有享受“性福”生活的權利。願每一位老年人都能在歲月的洗禮中，保留那份對生活的熱愛與激情，繼續享受生命中的每一個美好時刻。