爲孩子健康發育保駕護航 專家教你應對成長威脅

繼肥胖以及近視以後，脊柱側彎已經成爲威脅兒童青少年成長的高發疾病。除此之外，牙齒畸形和發育矮小同樣需要家長警惕，對於上述普遍存在的健康問題，在遇到的時候，我們應該如何面對？

7月14日上午，在廣州市中山大學孫逸仙紀念醫院南院區舉辦暑期科普講座，中山大學孫逸仙紀念醫院兒童醫學中心張麗娜副主任醫師、脊柱骨科彭焰主任醫師、口腔科程蔚琪矯牙專科醫師開講，全國健康節目金牌主持人林欣主持。

彭焰主任醫師：脊柱側彎不一定要手術 鍛鍊也可矯正

90%的脊柱側凸不需要特別處理，雖然脊柱側凸發病率2-3%，但這些患者僅有10%會進展到需要干預，1%發展到需要手術，也就是說普通人羣僅1/1000的人有需要處理的側凸，1/10000的人需要手術。所以完全沒有必要爲小概率的事情過分焦慮，只需要聽取專業醫生的分析，沉着應對絕大部分的兒童青少年患者脊柱側彎較輕，只有極少部分的患者需要通過手術來矯正。所以，家長通過體格監測懷疑孩子有脊柱側凸也不必過分緊張，只要科學應對，在醫生的指導下通過運動或者姿勢矯正都可以解決。彭焰主任醫師進一步介紹了科學規範處理的方法：

1、對於側彎小於20度的患者，可以通過鍛鍊來矯正

2、如果側彎角度在20度到40度之間，骨骼成熟度較低，建議使用矯正支具治療

3、側彎小於20度，骨骼成熟度較高的患者，可先觀察

4、如果側彎大於40度，並且病情進展較快，建議選擇手術治療

張麗娜副主任醫師：判斷矮小看穿衣 科學長高要懂搭配

孩子是否矮小，在醫學上會有嚴格的標準，除了確切的數值幫助我們判斷之外，還有一些簡單的方法能夠供大家作參考。例如在穿衣方面，一條褲子可以穿兩三年，說明孩子在此期間生長緩慢，家長需要警惕。另外，孩子在班級總是坐第一排，每年的生長速度低於5cm，與同齡孩子的差距逐漸拉大，家長同樣要關注。想要科學長高，張麗娜副主任醫師給大家提出了幾點建議：

1、蛋白質在生長髮育過程中很重要，牛奶、魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等富含優質蛋白質

2、單純補鈣不能讓孩子長高，不過對骨健康很重要，同時要多補充含鈣、磷豐富的食物，鋅也是身高增長的關鍵因素

3、體育鍛煉是增高的最佳途徑，運動能促進生長激素分泌，多參與跳繩、吊單槓、跳皮筋等拉伸運動

4、晚上熟睡後，人體生長激素分泌最旺盛，平躺在牀上，下肢徹底放鬆，骨骼就能得到更充分的休息。反之，孩子晚睡會影響生長激素的正常分泌

5、不要讓孩子有太大的壓力，管教太嚴反而容易導致其失去自信，產生焦慮抑鬱等，影響生長髮育

，疾病狀態下，孩子還可以使用生長激素，這是目前國內外常用的治療手段。對於確診爲生長激素缺乏症、特納氏綜合徵、小於胎齡兒追趕失敗，特發性矮小等，均可考慮在醫生的科學指導下使用生長激素進行干預。

程蔚琪 矯牙專科醫師：什麼時候矯正牙齒 7歲拜訪正畸專科評估

現代人對於牙齒的重視程度不斷提高，然而因爲知識的匱乏，往往會存在許多誤區。不少家長認爲，孩子矯正牙齒要等到12歲，這種觀念並不完全正確，孩子矯正牙齒的3個階段分別是乳牙期、替牙期以及恆牙期，不同的問題矯正的時機也不一樣，可在7-8歲上下前牙換牙後拜訪正畸專科醫師。程蔚琪 主治醫師詳細介紹了幾種情況

反合：又稱地包天，指下牙咬合在上牙外面，可有個別前牙反合及多數前牙反合，適合乳牙期進行第一期矯正；替牙期、恆牙期均可來醫院檢查矯正

深覆蓋：通常叫齙牙，指水平向上，上前牙切緣至下前牙齒脣面的距離過大，自上前牙切緣至下前牙脣面的最大水平距離超過3mm，建議替牙末期檢查矯正

開合：指上下頜牙齒在咬合的時候，前牙和後牙在垂直方向不能正常咬合，上下牙齒在咬合過程中存在間隙，如換牙後發現開合即可就診檢查

牙齒擁擠：牙齒因間隙不足導致排列錯亂，即牙量相對大，骨量相對小，牙弓周長不注意容納全數牙齒，適合在替牙末期檢查評估

無論是牙齒畸形還是身材矮小，又或者是脊柱側彎，這些健康問題都給兒童青少年的成長帶來極大的困擾，如果沒有干預，影響將會伴隨終生。所以，孩子的父母不僅要關注口腔問題，同時還要留意身高以及體格，平時在家自檢，也可以選擇定期到醫院檢查，發現問題可得到及時的治療。

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