在發現身體有異樣後先評估病情，瞭解身體表現是怎麼一回事，有時症狀相似，但病症的類型不一樣，在後續的調理上方法有所區別，發現問題後要學會鑑別。其中比較容易混淆的就是血虛跟血瘀，究竟這兩種情況該如何區分呢？下面來展開了解。

1、發病機制

血淤跟血虛都是中醫常見的病症，而想要區分可以通過疾病發作的原因去分析，其中長時間有血虛帶來困擾的人，大多原本有某些疾病在發展，這些基礎疾病不斷加重，會導致身體的氣血虧損，處於虛弱狀態，重要的臟器，經絡長時間得不到滋養，纔會功能下降，從而有對應的症狀。而血瘀和某些疾病發展讓臟腑功能失調有關，身體的血液循環無法保持良好，或者內部有出血，無法及時將淤血消散，會不斷積累，從而形成了血瘀，後續才影響臟腑功能。

2、症狀

要區分血虛和血瘀，可以通過兩者的症狀去入手，其中有血虛困擾的人常見的情況是容易失眠、心慌心悸、頭暈眼花，還會表現爲臉色的蒼白，無血色，有的人還會月經異常，手腳麻木。而那些出現血瘀症狀的人，特點是皮膚粗糙，容易色素沉着，而且可能某個部位會出現紫色斑點斑塊，嘴脣比較暗淡，面色也和正常人不一樣，這是血瘀的特徵。可以通過兩者的症狀上存在不同之處去區分。

3、治療方法

不同的身體情況在調理上方法不一樣，其中治療血虛和血瘀同樣有不同的方式。長時間有血虛困擾說明自己氣血供應不足，以補氣補虛爲主，還要重點的養血和補血，身體需要的營養物質滿足需求，虛弱情況得到改善，血虛影響才能減輕。而出現了血瘀意味着內部有血液運行不順暢，出血無法消散而形成淤血，這種情況應該以活血化瘀爲主，只有血液循環維持良好，產生的淤血才能更快消散，從而病症減輕。

4、誘發因素

許多因素影響都會導致血虛或者血瘀的形成，兩種情況的誘發因素有不同之處，其中有血虛帶來困擾的人，可能和長時間過度勞累透支身體有關，也可能是經歷了手術之後失血過多，要經過一段時間的調養才能恢復，有的人爲了控制身材而過度節食，在飲食不當之後營養缺乏，也會導致血虛，這是主要的的誘發原因。出現了血瘀，可能跟長時間疾病發展，久病未愈有關，當然上了年紀身體衰老，或者長時間寒冷入侵身體，均可能形成血瘀。