人到中年要重視體檢，通過體檢來了解健康狀況，是否有某些疾病發展能清楚，否則有的問題很隱祕，身體沒什麼感覺，但實際已經不健康了，等到各種不良反應出現疾病已經危重，不得不防。體檢比較妥當，雖然花了錢，但可以讓自己安心。其中有許多重要指標都需保持正常，才能反映出素質良好。

體檢時哪些指標正常很重要呢？

1、尿酸

人到中年體檢很有必要，若結果顯示尿酸指標正常，說明身體狀態比較好。尿酸高是許多人遇到的問題，而長時間出現高尿酸血癥不當一回事，過多的尿酸鹽結晶體累積會給關節，骨骼帶來傷害，最後引發痛風。而許多人尿酸性腎結石出現也是長時間高尿酸的結果，需讓該指標保持平穩。

2、血糖

血糖是否正常可以評估一個人的健康狀況，長時間血糖指標過低，會出現低血糖反應，有的人冒冷汗、頭暈、臉色蒼白、手抖正是因爲血糖不達標。當然，胰島功能降低，長時間胰島素分泌不足也會血糖高居不下，在高血糖的影響下許多併發症容易形成，因此需要保持血糖平穩，維持胰島功能良好。

3、體重

在體檢時能保持體重平穩，通過相關計算公式得出自己體重範圍是達標的，代表沒有體重異常的顧慮。若長時間營養不良，過度瘦弱，可能會抵抗力差，容易患病。而長時間體重超標，過度肥胖，又有許多的隱患。要把自己的身材管理好，控制好自己的體重，良好身材的保持能奠定健康的基礎。

4、血壓

一個人的血壓是否穩定和健康息息相關，低血壓或者高血壓都會帶來影響，而血壓變化和自己的生活方式，健康狀況密切相關。許多人長時間有高血壓困擾，可能會失眠、記憶力下降、頭痛、胸悶難受，甚至帶來嚴重的併發症，包括腦出血、高血壓性心臟病、高血壓性腎病等。要去了解血壓控制的方法並定期體檢，如果血壓異常可以及時干預，通過藥物使用，良好習慣養成來改善。

5、血脂

血脂保持穩定，該指標正常意味着血管比較暢通且正常血液循環可以維持。血液無時無刻都在血管中流動，可以輸送給需要的部位，能保持該指標平穩，沒有血清膽固醇，甘油三酯水平超標情況，才能讓血液以及各種養分輸送給需要的系統和器官。若血脂過高，血液粘稠，可能會導致血管堵塞，最後引發其他嚴重疾病。

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