定期測量血糖是瞭解指標變化的關鍵，通過自己血糖數據來評估是否有健康問題。有的人血糖過低，有的人血糖偏高，都會帶來影響。不過，測血糖需要掌握方法，有的人犯了錯誤會導致結果不準確。那麼，測量血糖不能犯哪些錯呢？

1、不要只測一次

測血糖需要掌握技巧，才能比較精準，其中不要只測量一次就作爲結果，這是細節之一。因爲測血糖有人爲的因素干擾，可能會導致結果不準確，如果只測量一次就作爲結果，剛好有其他因素影響導致結果不精準，沒有多次測量可能會誤以爲數據是正常的，從而影響了血糖正常數值的判斷，有時測出來的比真實數值要低，有時要高，可能會誤判。因此最好測量兩次，這樣才能去除誤差項，判斷自己的血糖具體指標是多少。

2、試紙要確保有效

在測量血糖時要注意試紙的問題，有的血糖測量儀器需要用到試紙，但是試紙的保存條件要合適，放在密封乾燥的地方，才能讓這些試紙不會失效。有的人沒有注意該問題，試紙保存不當，雖然自己整個測量的過程都是準確的，但由於試紙的影響同樣也會結果不精準。因此各方面細節都要注意，這樣才能得出準確的結果。

3、分清楚不同情況下的血糖

那些想要測量血糖的人應該分不同的情況去測量，如果服用了降糖藥物後不久就量血糖，結果自然是有誤差的，因爲服用了降糖藥或者注射胰島素，有了藥物發揮藥效，自然血糖短時間內下降，此時去測量血糖遠比真實的數值要低，可能會誤以爲病情穩定，但是依然是血糖偏高的。不想出現這種情況，還需在測量血糖時分多種情況去記錄，空腹血糖、餐後血糖、用藥後的血糖都有不同指標可以參考，不要混爲一談，覺得都是一樣的。

4、採血不要用力擠壓手指

在測量血糖時會經歷採血這個過程，而採血時要注意方法，其中採血過程中局部留下小的傷口，在出血的這一過程不能用力擠壓。有的人沒有了解該問題，想要讓出血速度快，可能就快速擠壓，而在擠壓的過程中雖然很快獲得血液，但是血液的濃度容易改變，這樣獲取的血糖數值也有一定的偏差。應該正確採血，自然流出血液，讓其出血速度是均勻的，血糖濃度也會比較平均，纔不會干擾正常檢查結果。

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