痛風作爲難纏的一類疾病，許多人治療後病情依然頑固，是因爲本身疾病難以對付，源源不斷產生過多尿酸，但無法正常代謝，會在指標失控後傷害局部關節，因此纔多有疼痛感。要去了解高尿酸的危害，並通過正確的方法來降低尿酸水平。另外，尿酸指標高的人飲食要謹慎，有部分類型食物是大忌，再饞也不要喫。

1、海產品

那些喜歡喫海鮮的人，要根據身體的適應情況去考慮，如果對海鮮過敏，不要喫，以免裏面的某些過敏物質讓身體出現不良反應，另外，已經尿酸過高，大量喫海鮮無疑是火上澆油，會在這種高嘌呤食物過量獲取後身體代謝壓力增大，還無形中產生許多的尿酸。而指標失控，尿酸過量產生，會由高尿酸血癥帶來痛風，甚至連腎臟都受到傷害。海鮮就算鮮美，有營養，但也要考慮自己是否可以喫。

2、豆製品

高嘌呤食物有許多的代表，其中豆製品不要喫太多。豆漿、腐竹、豆乾，這些都是以大豆爲原材料製作而成，可以提供人體需要的植物蛋白，還能獲取微量元素、大豆異黃酮、礦物質、維生素。但每個人的身體情況不同，對食物的適應性有差異，有的食物能喫，有的食物要忌口。如果覺得豆製品營養豐富就過量喫，沒有考慮自己經尿酸指標過高，很可能在飲食錯誤後尿酸指標失控，最後成爲痛風的導火線。

3、骨頭濃湯

平時愛喝湯的人，遲早會因爲飲食錯誤帶來影響。骨頭濃湯不要多喝，偶爾喝一喝沒有什麼問題，但如果存在誤區，覺得骨頭湯很營養，可以滋補身體，增強抵抗力就大量喝，每天都喝，無形中獲取許多的脂肪，特別是用骨頭，各種肉煲湯，湯水中溶解的更多是脂肪以及嘌呤物質，喝多了影響胃口，容易發胖，還會讓尿酸指標過高而帶來影響。大部分的湯水營養價值不高，不能經常大量喝。

4、動物內臟

尿酸過高的人不要喫太多的動物內臟，動物內臟美味，營養豐富，但並非所有人都能喫，有的人膽固醇指標高，已經有血液粘稠的風險，在過量喫動物內臟後血液狀態改變，會影響正常的循環。還有的人尿酸過高，但喜歡喫豬腦花，動物肝臟，可能在嘌呤物質過多攝入，身體又代謝紊亂後源源不斷產生尿酸，這些尿酸積累會給健康構成威脅，最後尿酸超標而讓痛風有機可乘。

本文圖片來源於版權方，任何網站、報刊、電視臺、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。