衆所周知，脫髮這一問題已經不再是中老年人的專屬困擾，越來越多的年輕人也開始步入脫髮的大軍，脫髮現象在年輕羣體中日益普遍。與此同時，由於時尚潮流的影響，人們對頭髮的要求也越來越高，各種染髮、漂發、燙髮幾乎成了年輕人的日常。這些時尚造型雖然能夠讓人們在短時間內變得更加亮眼，但長期以來，這些習慣也讓很多人成功地擁有了脫髮、油頭、頭臭等一系列頭髮健康問題。

當然，隨着脫髮問題的日益嚴重，很多人已經開始意識到這個問題，紛紛加入了“護髮”的行列。然而，令人遺憾的是，很多所謂的護髮方法並不科學，甚至可能在無意中進一步損害頭髮的健康。

這四種你認爲的護髮方式，正在奪走你頭髮的健康！

一、頻繁洗頭可以阻止油脂分泌？

很多人認爲，頻繁洗頭可以保持頭髮清潔和清爽。然而，過於頻繁地洗頭實際上可能會導致頭髮和頭皮的問題。會刺激頭皮分泌更多油脂，形成惡性循環。

對於油性頭髮，可以適當增加洗頭的頻率，但不要每天洗頭。

二、用阿莫西林洗頭可以治療頭油、頭臭？

最近網上很火的“阿莫西林洗頭髮”，說是可以抗菌止癢、緩解頭皮出油和異味，還有防止脫髮的效果。相信很多油頭的朋友的們看到了，甚至一些人已經開始嘗試了，那麼這樣的方式真的有效嗎？

阿莫西林是一種抗生素，主要用於治療細菌感染。它對頭皮健康並沒有直接的益處。將抗生素用於非處方用途，如洗髮，是不科學的。長時間使用阿莫西林不僅無法達到預期的護髮效果，我們的頭皮上存在多種有益細菌，這些細菌有助於維持頭皮的健康和免疫平衡。使用抗生素會殺死這些有益細菌，反而可能導致真菌感染或其他皮膚問題。

對於頭皮出油、頭皮屑或脫髮等問題，應該選擇科學的護理方法。使用適合自己髮質的洗髮水和護髮產品，保持良好的飲食習慣和作息，減少壓力，定期清潔頭皮，都是有益的方法。

三、使用過多的護髮素和發膜

護髮素和發膜被很多人認爲是保護頭髮的重要產品，尤其是對於乾燥和受損髮質。然而，使用過多的護髮素和發膜可能會導致頭皮毛孔堵塞，甚至引發頭皮癢、頭皮屑等問題。此外，護髮素和發膜的殘留還可能使頭髮變得油膩、厚重。

護髮素和發膜應根據頭髮的長度和損傷程度適量使用，通常每次使用一個硬幣大小的量即可。並且在使用護髮素和發膜時，應避免直接接觸頭皮，重點塗抹在髮梢和容易受損的部位。

四、過度使用熱造型工具

很多人喜歡用吹風機、捲髮棒、直髮器等熱造型工具來打造各種髮型。然而，頻繁使用這些工具會對頭髮造成極大的熱損傷。高溫會破壞頭髮中的蛋白質和水分，使頭髮變得乾燥、脆弱，甚至出現分叉和斷裂。

儘量減少使用熱造型工具的頻率，可以通過自然風乾或者低溫模式來保護頭髮。在使用熱造型工具前，可以使用含有熱保護成分的護髮產品，減少高溫對頭髮的傷害。