一個人的壽命長短和健康狀況，生活習慣都有關係，如果長時間犯錯誤，有不良行爲，剛好這次行爲會帶來疾病，自己長時間做卻沒有及時糾正，健康會失去保障，可能會帶來嚴重問題，之後壽命縮短。應該去了解什麼樣的行爲是錯誤的，及時改掉。那麼，壽命不長的男性有哪些共性呢？

1、脾氣火爆

壽命不長的男性共同特點是脾氣差，總是動不動就發脾氣，給人的感覺很暴躁，遇到什麼事情都暴跳如雷，無法用冷靜態度去分析和思考，這樣的人會在情緒波動的影響下面臨許多問題，包括衰老加速、肝臟功能降低、血壓波動。長時間的情緒異常除了誘發心理健康問題，和內分泌有關的疾病會發生，甚至帶來癌症，需要把自己情緒調節好。

2、愛吸菸

愛吸菸，長時間都有大量吸菸的行爲，是壽命短的男性共同特徵。本身菸草成分複雜，接近3000多種的成分大多對人體健康不利，吸菸頻率高，量多，許多疾病會發生，包括肺癌，心腦血管疾病等，有的人抵抗力變差，血管粥樣硬化也和吸菸有關。如果沒有去了解吸菸的危害多麼明顯，而是放縱自己大量吸菸，久而久之疾病會來襲。

3、經常熬夜

那些壽命短的男性共同特徵是愛熬夜，通宵達旦，無論是工作原因熬夜還是娛樂，經常很晚才睡覺，都不利健康。對於人體來說每天夜間11點前準時入睡並保證每天有7到8個小時的睡眠時長，比較理想。熬夜意味着作息錯誤，會影響生物鐘不說還增加肝臟、心臟、大腦的壓力，有時因爲熬夜帶來疾病，健康很難有保證。

4、酗酒

經常酗酒，這是那些壽命短的男性共同的特徵，有時犯了酒癮就大量喝酒，或者工作應酬時面對酒局不得已要喝酒，會在酒精獲取後帶來影響。酒是致癌物質，相關研究發現，肝癌、胃癌、食管癌的發生都和飲酒有關，許多人血壓波動、腸胃功能下降、肝臟病變也是因爲愛喝酒，這種行爲沒有改掉，壽命通常容易縮短。

5、肥胖還久坐

肥胖而久坐，有慵懶這種行爲，是許多壽命短的人會有的情況。所謂生命在於運動，通過鍛鍊可以實現養生的目的，在鍛鍊過程中激活免疫細胞功能，增強身體素質，從而更好預防疾病。但如果體重超標，明顯肥胖還長時間久坐，沒有通過運動把能量消耗，體內堆積的脂肪越來越多，脂肪肝，三高，都容易發生。要在養護身體的過程中做到體重穩定控制，還應該落實行動去鍛鍊。

本文圖片來源於版權方，任何網站、報刊、電視臺、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。