平時重視健康的人會密切留意身體每個部位的變化，因爲人的身體很奇妙，疾病入侵會有不良反應，通過某些部位特殊改變能發現端倪。能細心觀察的人不容易錯過疾病，可以早發現早處理，其中不少乳腺疾病在發展乳房會有異常。有的人去觸摸乳房會發現手感不同，有的像麪包一樣柔軟，有的硬得像饅頭，這是怎麼回事？

1、是否接受性刺激

女性胸部軟硬程度實際上大多跟疾病無關，是不同情況下所出現的不同變化。有的女性乳房摸起來偏硬，像饅頭一樣，是因爲受到了性刺激，在性生活過程中接受性刺激，產生性衝動，此時多巴胺以及荷爾蒙分泌，在激素水平較高時乳房組織就會短時間內增大且有變硬表現，在興奮時觸摸乳房相對沒有那麼柔軟。

而結束了性生活，身體恢復平靜狀態，相當於雌性激素的分泌量減少了，因此纔會保持柔軟，像麪包一樣，這是性生活激素水平變化的不同結果。

2、身體的胖瘦程度

一個人的體重變化會影響到乳房軟硬程度，懂得保養的人會管理好自己的身材，保持體重穩定，不會持續肥胖，也不會過度瘦弱，根據標準體重計算公式得出的數值在正常範圍，波動幅度不大。

但有的人持續肥胖，過度肥胖後體內堆積的脂肪多，除了有浸潤內部器官的可能，就連乳房組織也有更多脂肪，摸起來手感好，像柔軟的麪包。而錯誤減肥或者營養不良會表現爲瘦弱，持續瘦弱給人的感覺是弱不禁風，皮包骨，胸部沒有那麼豐滿，脂肪含量也減少，觸摸時會感覺胸部偏硬。

3、生理期內分泌變化

生理期影響會導致女性乳房軟硬程度改變，在來月經前激素分泌變化，有更多的雌性激素分泌，乳房組織受刺激，會有偏硬這種特徵，還可能比平時略大些，有的人還乳腺輕微增生，出現局部的疼痛不適感，但這種情況不用太過擔憂，隨着月經期的結束，分泌的雌性激素量就沒有生理期那麼多，異常變化逐漸改善。乳房組織受到的刺激減少，通常會從偏硬的狀態恢復柔軟，因此可以得出結論，生理期激素水平變化會影響乳房軟硬程度。