頭髮越洗越脫?早上洗頭和晚上洗頭哪一種危害更大?

想要保持頭髮的柔順和乾爽，應該正確洗頭髮，選擇合適的洗髮水之外洗頭髮頻率要合適，當然，應該挑選合適的時間。有的人不知道早上還是晚上洗頭髮比較好，多根據自己的習慣去選擇時間，若某個時間點有隱患，會帶來影響，應該避開。那麼，什麼時候洗頭髮危害大呢？

一日之計在於晨，早上起牀之後做對的事，才能爲健康保駕護航。不建議早上剛起牀就洗頭髮，因爲早上洗頭髮容易受涼，還會耗損陽氣，特別是洗頭髮時磨磨蹭蹭，時間太長，加上洗頭髮水溫沒有控制好，用冷水洗頭髮，可能會寒冷刺激而導致頭部血管收縮痙攣，影響大腦部位的供血，洗完頭髮多容易頭暈或者有其他不適感。加上有的人洗完頭髮沒有及時吹乾，也會帶來隱患。

許多人會選擇晚上洗頭髮，經過一整天的學習和工作，身體有疲倦感，在喫完飯之後等待一會再去洗澡，除了洗去疲憊，還能保持身體的乾淨衛生，連同頭髮清洗乾淨，相比早上來說安全係數高一些。但是，想要判斷什麼時候洗頭髮危害大，要綜合多個方面，只要自己洗頭髮的方法是恰當的，均不會帶來影響，要具體情況具體分析。

頭髮越洗越脫？

有的人擔心洗頭髮會導致脫髮，因此不敢洗頭髮，可能很長時間才洗頭髮一次，確實，頻繁去洗頭髮可能會損傷毛囊，加上在洗頭髮過程中抓撓頭皮，可能會拉扯到頭髮，進而導致部分頭髮脫落。

爲了毛髮保養考慮，應該洗頭髮的頻率合適，對於毛髮乾爽，不怎麼分泌油脂的人來說，可以兩到三天洗一次頭髮，當然，如果頭皮油脂分泌旺盛，又處於夏天，天氣很炎熱，一般一天洗頭髮一次，可不要一天多次清洗頭髮，否則洗頭髮行爲不當會有脫髮的困擾。

如何正確洗頭髮？

洗頭髮應該掌握技巧，特別是注意水溫的控制。有的人洗頭髮忽略這一點，總是用溫度太高的熱水去洗頭髮，可能會燙傷頭皮，傷害毛囊，而用冷水洗頭髮又容易受涼感冒，甚至出現頭暈這種情況，因需要選擇合適的溫水，一般40攝氏度左右比較合適，當然，根據自己的髮質挑選適合的洗髮水也很重要，有控油、去屑、止癢的洗髮水，不同的洗髮水作用不一樣。

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