年齡的增長會導致身體逐漸衰老，在衰老過程中許多變化肉眼看得見，如果能察覺衰老信號，並通過正確方法來對抗衰老，讓自己保持年輕姿態，或許可以提高生活質量，當然對許多疾病預防有幫助，可不能覺得衰老是逃避不了的，因此就忽略了衰老對抗和保養。

男性衰老會有哪些明顯特徵呢？

1、骨骼容易疼痛

男性衰老常見情況是骨骼容易疼痛，腿腳不再保持利索狀態，會在衰老過程中關節逐漸磨損，骨骼退行性變速度加快，主要的表現爲活動能力下降，可能某個部位的關節活動容易受到限制，有時運動強度大容易疼痛。此時要注意休息，科學補充營養，有骨骼疾病也要正確治療。

2、性功能下降

性功能逐漸降低，有性慾減退這種特徵，這是許多男性衰老的表現。隨着年齡的增長內分泌逐漸改變，雄性激素的分泌量減少，如果沒有足夠雄性激素發揮作用提起男性的性慾，通常就會性慾減退，多在性生活過程中力不從心，還會感覺自己的體力，耐力大不如前。

3、白頭髮多

白頭髮越來越多，是許多男性衰老的表現。一般在衰老過程中毛囊也會逐漸功能降低，合成黑色素能力下降，就算有合成黑色素的原材料提供，但身體吸收效果不佳，會頭髮由黑變白，無法再保持頭髮烏黑，從原本烏黑的毛髮狀態逐漸改變，可能有白頭髮出現，直到最後滿頭白髮，這種變化大多數老年人都深有體會。

4、色斑皺紋明顯

正處於衰老加速期的男性特點是皮膚狀態改變，原本自己皮膚比較光滑細膩，很少出現皺紋或者色斑，隨着衰老到來皮膚自由基大量產生，新陳代謝速度變慢，加上水分正在流失，皮膚會變得乾癟，不再保持膠原蛋白滿滿的狀態，且皺紋慢慢浮現，當然，黑色素的累積會形成斑點，斑塊，黃褐斑，老年斑的形成都是衰老標誌。