想要提高性生活質量，有許多技巧應該掌握，特別是能選擇在對方性慾強的時間節點去展開，可以更好投入。若對方沒有什麼性慾，甚至性冷淡，此時去同房很難高度配合，往往想要高質量的夫妻生活滿足彼此需求就很難，因此在時間的把握上要準確。

女性什麼時候性慾比較強呢？

1、排卵期

女性在部分時間節點性慾比較強，例如排卵期，通常在排卵前的五到七天或者排卵期後的三到四天，由於身體荷爾蒙水平變化，有足夠孕激素以及雌性激素分泌，纔會導致女性處於興奮，性慾較旺盛的狀態，此時慾望增強，能適當進行性生活可以讓女性更加投入，可以抓住這個最佳的時機進行性生活會有意想不到的收穫。

2、週末時光

女性通常在週末時光性慾比較強，因爲週末大多數人不用工作，遠離了工作帶來的煩惱，通常身心放鬆，在這種愉悅，心情好的狀態下做什麼事情都有積極性，不用再考慮上班遲到，各種工作難題帶來的困擾，只需要專心做自己感興趣的事情。此時能適當進行性生活，同樣可以讓其質量提高，彼此都更加投入，無憂無慮的狀態下體驗感會比平時好些。如果總是選在繁忙的工作日，做什麼事情都很匆忙，通常體驗感就沒有那麼好。

3、晚上洗漱完

許多女性會在夜間出現性慾強這種情況，相比白天來說夜間的性慾，性衝動會更明顯，因爲大多數人夜間不用工作，結束了一天忙碌的工作，晚上簡單洗漱，到了牀上就該休息了，而在這個時候身體處於安靜，舒適的狀態，比其他時間進行性生活更加合適，簡單的親密動作就可以讓女性激發性慾，從而配合完成性生活，能挑在這個時間去展開往往質量比較理想。

4、月經來潮前

許多女性在月經來潮前性慾旺盛，很渴望進行性生活，但如果後續來月經了，要先避開生理期，等到月經完全乾淨再進行性生活。月經來潮前性慾旺盛是身體激素水平變化會有的結果，此時雌性激素水平高，在作用後就會讓人渴望得到釋放，有性需求強烈這種念頭和表現。但處於特殊時期，進行性生活會帶來負面影響，應該先壓抑住想要性生活的念頭，在合適時機展開才能提高性生活安全性。

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