關於性生活的許多知識要去了解，特別是注意事項。有的人隨意進行性生活，沒有考慮自身條件，可能在犯錯誤後帶來某些疾病，因爲性生活錯誤讓健康受到威脅可就得不償失。上了年紀的人和年輕狀態不一樣，到了老齡階段性生活有哪些細節要把握都應該清楚。那麼，70歲後的老年人是否沒有性生活自由呢？

上了年紀的人能否性生活自由，取決於身體的情況，有的人上了年紀依然身強體壯，身體狀態好，沒有疾病困擾，能正常性衝動產生，合理得到滿足，對健康有促進作用，基本上可以實現性生活的自由。但如果有某些基礎疾病在發展，不能過度勞累，接受太大刺激，應該避免進行性生活，相比年輕人來說比較有侷限性，會受到某方面因素限制而無法自由進行性生活。具體情況因人而異，並非所有的老年人都一樣。

老年人過性生活要注意什麼？

1、頻率合適

老年人進行性生活應該注意頻率控制，性生活頻率是否恰當對身體影響是不一樣的。如果縱慾過度，頻繁進行性生活，過多體力，精力被消耗，可能會透支身體。進而出現某些不良反應。能控制好頻率，既能滿足自己的需求，又不會透支身體，這纔是健康正確的性生活方式，當然不能長時間沒有性生活，有的人明明產生衝動，但壓抑念頭，沒有合理得到調節，反而會心理壓力大或者影響內分泌。

2、做好安全措施

應該做好安全措施，是性生活很重要的一點。有的人存在誤區，覺得上了年紀不具備生育能力就可以不使用安全套，但安全套的作用遠不止避孕，還可以發揮良好的作用來降低多種疾病患病風險。有的疾病會通過性生活的方式入侵，其中梅毒、乙肝、艾滋病、尖銳溼疣都有這種風險。有了安全套作用發揮，可以大幅度降低這些性病傳播的風險，從而提高性生活質量，又確保安全。

3、注意衛生

在講衛生，局部衛生條件良好時再去同房，是性生活質量高，保持健康的關鍵。有的人不講衛生，太過邋遢，明明局部衛生條件差，但還繼續進行性生活，可能會在抵抗力薄弱時某些病菌趁虛而入，後續有發展爲疾病的風險。無論是婦科問題還是男科問題出現，均會給男女性健康構成威脅。不想遇到這些難題，應該講衛生，性生活前後身體清潔乾淨，保持衛生去同房纔是妥當的做法。

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